HIV的傳播途徑主要有性傳播、血液傳播、母嬰傳播等。

1. 性傳播：包括同性、異性之間的無(wú)保護(hù)性行為。性行為過(guò)程中，HIV可通過(guò)生殖器官黏膜的微小破損進(jìn)入對(duì)方體內(nèi)。尤其是肛交，直腸黏膜相較于陰道黏膜更薄且易破損，感染風(fēng)險(xiǎn)更高。無(wú)保護(hù)的口交也存在一定感染幾率，口腔黏膜破損時(shí)病毒可能侵入人體。

2. 血液傳播：共用受HIV污染的注射器、針頭是常見(jiàn)方式，如吸毒者共用針具。輸入被HIV污染的血液或血液制品，也會(huì)使病毒迅速進(jìn)入人體引發(fā)感染。使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒的醫(yī)療器械，如牙科工具、紋身針等，若之前接觸過(guò)HIV感染者，也可能傳播病毒。

3. 母嬰傳播：感染HIV的孕婦可在孕期通過(guò)胎盤(pán)將病毒傳給胎兒；分娩過(guò)程中，胎兒經(jīng)過(guò)產(chǎn)道時(shí)，接觸含有病毒的母血、羊水等分泌物而感染；產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)，乳汁中若有病毒，也會(huì)導(dǎo)致嬰兒感染。

日常生活中要注意潔身自好，避免高危性行為，不共用可能接觸血液的私人物品。如需輸血要確保血液來(lái)源安全。育齡女性若感染HIV，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下做好母嬰阻斷措施，降低傳播風(fēng)險(xiǎn)，最大程度保障自身及他人健康。