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現(xiàn)在有種莫名的緊張感是不是一種慣性和殘留呀

哥晚上好,今天啥事都沒(méi)有,現(xiàn)在就是有種莫名的緊張感,是不是一種慣性和殘留呀,慢慢就消散了

ask_414408 2019-09-14 19:57:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張知常 二級(jí)心理咨詢師

江陰市社會(huì)福利院醫(yī)務(wù)室   心理咨詢科

主治疾?。?、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、失眠、疑病癥、狂犬病心理、心境障礙、神經(jīng)衰弱及創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙,暴食癥、厭食癥。改善壓力心理,緩解情緒,享受美好生活。 2、性心理與婚戀情感:

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_414408

    哥晚上好,今天啥事都沒(méi)有,現(xiàn)在就是有種莫名的緊張感,是不是一種慣性和殘留呀,慢慢就消散了

  • 張知常

    晚上好,稍等一下,我還在路上

  • ask_414408

    嗯嗯好的

  • 張知常

    嗯嗯,我到了再聊

  • ask_414408

    好的哥

  • ask_414408

    不急

  • 張知常

  • 張知常

    讓您等候了,我已經(jīng)到家.

  • ask_414408

    嗯嗯,沒(méi)事哥,莫名的緊張感,我這么想是對(duì)的吧,沒(méi)啥事就是一種慣性和殘留,慢慢就消散了

  • 張知常

    根據(jù)我的判斷,你的這種緊張感,應(yīng)該沒(méi)有明確的指向,是你內(nèi)在信心飽滿度不足,需要外力來(lái)填充的一種需要

  • 張知常

    你的微妙感覺(jué)不可名狀

  • ask_414408

    嗯嗯,是的

  • ask_414408

    那我這么想可以嗎張老師,感覺(jué)這么想能心情平復(fù)些

  • 張知常

    你跟我說(shuō)出來(lái),這種緊張感就能好了一大半

  • ask_414408

    嗯嗯,也就是您

  • 張知常

    是的,你可以這么想

  • 張知常

    之前的慣性留了一點(diǎn)點(diǎn)小尾巴而已

  • ask_414408

    嗯嗯,心安多了

  • ask_414408

    身體啥事沒(méi)有,一點(diǎn)慣性殘留,慢慢就消退了

  • ask_414408

    是這樣的對(duì)吧

  • 張知常

    是的,就是這樣

  • ask_414408

    嗯嗯,張老師我上午因?yàn)檫@兩天爸媽的話語(yǔ),感覺(jué)對(duì)他們有點(diǎn)緊張,怕和他們接觸之后他們會(huì)無(wú)意的刺激到我,剛平復(fù)點(diǎn)的心情又鬧心了

  • 張知常

    沒(méi)關(guān)系的,你是家里最強(qiáng)壯的一個(gè)男人!

  • ask_414408

    現(xiàn)在不想這個(gè)問(wèn)題心情就好多了,但是父母給我的這種緊張感覺(jué)也會(huì)慢慢消退的對(duì)吧

  • 張知常

    你的意念要去覆蓋父母,而不是被他們過(guò)度的關(guān)懷所影響

  • 張知常

    您說(shuō)是吧?

  • 張知常

    對(duì)的,會(huì)逐漸消退的

  • ask_414408

    是的,自信心和正向意念加強(qiáng),以后慢慢的就能減少或擺脫助力,以后就多和您匯報(bào)好消息對(duì)吧

  • 張知常

    對(duì)哦!期待以后你傳來(lái)陽(yáng)光、自信的消息!

  • 張知常

    而且你還要讓自己的信心散發(fā)給身邊的的人

  • ask_414408

    嗯嗯,這段日子多虧有您了

  • 張知常

    您自己的理性意念也在慢慢增強(qiáng),我們一起繼續(xù)配合,來(lái)加快這個(gè)進(jìn)度!

  • ask_414408

    我今天合計(jì)要不要再找您聊聊,因?yàn)橐矝](méi)啥事,還挺糾結(jié)的,最后還是決定找您聊聊這樣心情會(huì)更快平復(fù)

  • 張知常

    是啊,我們雖然相隔遙遠(yuǎn),但已然象兄弟、朋友一樣,在你需要增強(qiáng)信息的時(shí)候,給你確認(rèn)和助推的力量,我很愿意、義不容辭!

  • ask_414408

    嗯嗯,我也是,感覺(jué)自己有困惑的時(shí)候,也第一時(shí)間想到您

  • 張知常

    因?yàn)槲抑滥阈枰裁?,以及什么樣的表達(dá)最合適

  • 張知常

    你如果相像一個(gè)表征自己信心指數(shù)升高的顯示棒,一定是逐格抬升的動(dòng)態(tài)畫(huà)面

  • ask_414408

    嗯嗯,謝謝您了,張老師我爭(zhēng)取自己能夠會(huì)越來(lái)越好,自己能夠解決大部分問(wèn)題直至完全恢復(fù)最佳狀態(tài)

  • 張知常

    好的,期待這一天早點(diǎn)到來(lái)!你的理性和自信完全充盈起來(lái)!

  • ask_414408

    嗯嗯,好的,您也好好休息休息,耽誤您休息了

  • ask_414408

    祝您元旦快樂(lè)

  • ask_414408

    遇到什么事,自己先解決,實(shí)在想不開(kāi)就來(lái)找您啦嘻嘻

  • 張知常

    沒(méi)事的。

  • 張知常

    祝您擁有一個(gè)健康、快樂(lè)的***年!

  • 張知常

    讓我們約定,新的一年要聽(tīng)到你越來(lái)越多的好消息哦!

  • 張知常

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