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總感覺對別人付出很多總得不到回報(bào)和感恩怎么辦

醫(yī)生一直一些類似事情困擾自己.心里很煩不知道該怎么辦.總感覺對別人付出很多.總得不到回報(bào)和感恩.一次次傷害到自己.

ask_LyivRA 2019-09-15 20:46:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳小芳 主治醫(yī)師

平江縣第四人民醫(yī)院   精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_LyivRA

    醫(yī)生一直一些類似事情困擾自己.心里很煩不知道該怎么辦.總感覺對別人付出很多.總得不到回報(bào)和感恩.一次次傷害到自己.

  • 陳小芳

    您好!在的

  • 陳小芳

    請問您這種想法多長時(shí)間了?

  • ask_LyivRA

    2年多了.我已成家有孩子老公對我也很好.總是為娘家事情很苦惱

  • 陳小芳

    嗯嗯。具體是怎么回事呢?

  • ask_LyivRA

    我很照顧娘家人.對自己父母哥哥嫂子很好.我現(xiàn)在生活條件比哥哥嫂子好.總是很照顧他們.去年我哥因?yàn)樽錾庹α艘还P錢.傾家蕩產(chǎn)

  • ask_LyivRA

    我看哥哥難受父母著急.我主動(dòng)拿出20給哥哥還賬.

  • ask_LyivRA

    隨后我換車把自己的這給哥哥了.心想著他們能生活好點(diǎn).我自己也做生意生意也忙.我嫂子就在我店里幫忙.

  • 陳小芳

    理解您的感受

  • 陳小芳

    您能幫多少就盡力而為

  • ask_LyivRA

    我把嫂子當(dāng)自己一家人什么說什么.我是做服裝生意我嫂子幫我打理店里.她什么都不會(huì)我一手帶他.給他高薪.精彩因?yàn)榈昀锸虑樗龅牟粚ξ乙矔?huì)說他.告訴他怎么做怎么弄

  • 陳小芳

    也不能沒了自己的生活的。

  • ask_LyivRA

    慢慢他在店里也干了2年.現(xiàn)在店里完全可以自己打理.因?yàn)槲腋绺缙飘a(chǎn)他們很缺錢我也盡力而為.最近我嫂子做的一件事很時(shí)讓我受不了

  • ask_LyivRA

    他在這里干了2年我們天天有什么說什么.啥事沒有.現(xiàn)在不知道怎么變了.我工作上說他她不服.跟我抬杠.抬了杠動(dòng)不動(dòng)說不干了

  • 陳小芳

    您可以好好的和她談?wù)劊瑔枂柧唧w是什么原因啊

  • ask_LyivRA

    他第一次說不干的時(shí)候是半年前我懷孕5個(gè)月.我心想我什么都幫你你們破產(chǎn)我?guī)湍銈冞€債.我店里忙不會(huì)說不干了

  • ask_LyivRA

    我媽知道了估計(jì)說說她.說幫你嫩大忙.你在這上班工資嫩嫩高可對起我咯.又啥事沒有又來干了

  • ask_LyivRA

    現(xiàn)在我生過寶寶.剛出月子.他又拿我在店里好說他的工作不好問題.又說不干了.我氣了就說你愛干不干.

  • ask_LyivRA

    本想著自己嫂子干的不開心.就不干好了.你找個(gè)適合你的地方工作.啥事沒有.

  • 陳小芳

    是的。她不想做可以不做的啊

  • ask_LyivRA

    真搞不明白.她不干才一個(gè)星期.他就在我店旁邊店里上班

  • 陳小芳

    不要去免強(qiáng)的

  • ask_LyivRA

    她干不干其實(shí)都無所謂.我本來就是帶她.我店里還有其他員工.

  • 陳小芳

    嗯嗯。

  • ask_LyivRA

    走后.自己找工作還在我店旁邊工作.你想想他這啥意思.我們這些做生意鄰居誰不是認(rèn)識(shí)誰.

  • ask_LyivRA

    人家見我就問.你嫂子怎么不在你店里幫忙了.跑旁邊店里了.

  • ask_LyivRA

    人家不問我我都不知道.他跑別人店里去了.我氣.我給我哥打電話說這事.我哥說我回去問他不讓他干了.她這不是分明治我的賴

  • ask_LyivRA

    我跟我哥說我們一家人.你覺得在我這干不開心你可以去其他地方工作.你不干就在我旁邊上班啥意思.

  • 陳小芳

    不要在意這些了。

  • ask_LyivRA

    我一直為這件事情想不開.現(xiàn)在搞得誰也不理誰.我氣的哭.

  • 陳小芳

    她去哪工作您也管不了她啊

  • 陳小芳

    想通就是了

  • 陳小芳

    做好自己的生意

  • ask_LyivRA

    我是管不了我明白.她分明不是故意得嗎

  • ask_LyivRA

    外人說來說去.你自己嫂子怎么都不幫忙給你看店.你這才做了月子門口還貼急招人

  • 陳小芳

    不要用別人的錯(cuò)誤來懲罰自己。

  • 陳小芳

    自己對他們無愧就可以了

  • ask_LyivRA

    十個(gè)人認(rèn)識(shí)我的朋友.個(gè)親戚.知道的沒有一個(gè)不說我對我娘家人好.我哥的小孩侄子侄女那是衣服從小買得大.過生日.他們買房子.都是我出錢.

  • 陳小芳

    這就可以了啊

  • ask_LyivRA

    現(xiàn)在這樣對我.

  • ask_LyivRA

    就是我對他們付出太多了.他這樣對我我接受不了.我現(xiàn)在對他轉(zhuǎn)變恨

  • ask_LyivRA

    我問我哥要錢.我說之前我對你再好我活該.我看透了.把欠我還給我.誰也不是認(rèn)識(shí)誰

  • 陳小芳

    您也不要恨,您問心無愧就好了

  • ask_LyivRA

    我知道我問心無愧.我氣的睡不著天天

  • ask_LyivRA

    他這樣對我.不懂的一點(diǎn)感恩.現(xiàn)在我哥還天天問我要錢.

  • ask_LyivRA

    各種瑣事需要錢沒有就找我借.從來不顧我感受.我嫂子就在我旁邊上班天天見面都不說話.

  • ask_LyivRA

    這是啥事我都想不懂

  • ask_LyivRA

    我媽我爸說是的你嫂子不對.但是也沒有辦法.不能讓他們離婚啊.

  • ask_LyivRA

    我爸我媽說她.我嫂子你說我出嫩些錢幫我哥又不是幫她.他說破產(chǎn)是我哥的多.她沒有錯(cuò).我天天眼睜掙看著我給我哥得車.我哥開著借她下班.誰也不搭理誰

  • ask_LyivRA

    我氣的難受.我媽還天天沒有事打電話說我.說我不去看他了.我暈我說我都?xì)膺@樣了.你們啥事沒有過你們生活.無視我.我去你那干啥.(嫂子和我父母住一起)

  • ask_LyivRA

    現(xiàn)在不知道該怎么處理自己.想起來這事氣得發(fā)抖

  • 陳小芳

    不好意思

  • 陳小芳

    剛才忙去了

  • 陳小芳

    您情緒不會(huì)多長時(shí)間了?

  • 陳小芳

    晚上能睡幾個(gè)小時(shí)呢

  • ask_LyivRA

    從這件事情發(fā)生到現(xiàn)在半年

  • ask_LyivRA

    剛發(fā)生幾天睡不著.天天哭

  • ask_LyivRA

    現(xiàn)在好些.不去想.但是一聽到她們就氣的發(fā)抖

  • ask_LyivRA

    心里老是問一個(gè)問題.憋屈委屈.為什么我付出這么大衣這樣對待我.

  • ask_LyivRA

    忙的時(shí)候不想.一閑下來就想.因?yàn)樗F(xiàn)在就在我旁邊上班經(jīng)常會(huì)遇見.也不說話誰也不理誰

  • 陳小芳

    事情過去這么久了

  • ask_LyivRA

    半年啊

  • 陳小芳

    就不要老想著

  • 陳小芳

    不是所以的付出都有回報(bào)的

  • ask_LyivRA

    是的因?yàn)樘焯鞎?huì)看見她

  • ask_LyivRA

    是的因?yàn)樘焯鞎?huì)看見她

  • ask_LyivRA

    我現(xiàn)在就想把我20萬要下來.之前欠的錢不要了.

  • 陳小芳

    更何況是一家人

  • ask_LyivRA

    我不想付出了.也不想理他們了

  • ask_LyivRA

    我掙錢也不容易.他們困難時(shí)候我2話不說幫他們.現(xiàn)在什么也落不到.

  • 陳小芳

    受點(diǎn)委屈就算了吧

  • 陳小芳

    不想理就不理他們吧

  • 陳小芳

    不想理就不理他們吧

  • ask_LyivRA

    天天不搭理我.還天天開我車

  • ask_LyivRA

    我看著恨啊

  • 陳小芳

    不想理就不理他們吧

  • 陳小芳

    受點(diǎn)委屈就算了吧

  • 陳小芳

    您可以直接說不給他們開的

  • ask_LyivRA

    馬上過年我都不想去我媽那

  • ask_LyivRA

    馬上過年我都不想去我媽那

  • ask_LyivRA

    我媽這事情不做任何處理.老是說不管他的事.

  • 陳小芳

    不想去就不要去了

  • ask_LyivRA

    我說不給他們開.我媽我爸估計(jì)就要跟我翻臉了

  • ask_LyivRA

    好難

  • ask_LyivRA

    為什么有這樣事.我真是不知道怎么去處理.去想象.

  • 陳小芳

    您因?yàn)檫@件事情常常心情低落嗎

  • ask_LyivRA

    這件事情影響我很大

  • ask_LyivRA

    旁邊鄰居不知道情況的都看笑話

  • 陳小芳

    生活興趣愛好都下降了嗎

  • 陳小芳

    您現(xiàn)在還能正常的做生意吧

  • ask_LyivRA

    正常做生意

  • 陳小芳

    是不是常常開心不起來呢

  • ask_LyivRA

    就是天天老是想這些事.開心不起來.

  • 陳小芳

    有疲勞乏力的情況嗎

  • ask_LyivRA

    沒有.就是老想找個(gè)人哭一場.感覺憋屈委屈

  • ask_LyivRA

    前幾天我哥還問我借錢我要瘋

  • 陳小芳

    您就說沒有就可以了

  • ask_LyivRA

    自己媳婦干這樣事情刺激我

  • ask_LyivRA

    我直接說沒有.以前我哥找我?guī)褪裁疵ξ叶剂ⅠR答應(yīng).現(xiàn)在我拒絕借錢給他.他就不高興也不怎么理我了

  • ask_LyivRA

    我借給他錢從來又不想著還我.

  • ask_LyivRA

    我媽就認(rèn)為我有錢.不差錢.我哥過得不好.我不給他錢我就沒有良心

  • 陳小芳

    您沒錢怎么借啊

  • ask_LyivRA

    就是他們知道我有錢了.哎.我有錢就待無條件給他們

  • ask_LyivRA

    ????

  • 陳小芳

    不好意思,剛才忙去了

  • 陳小芳

    家家有本難念的經(jīng)

  • 陳小芳

    自己能幫就幫他們一下

  • 陳小芳

    不能幫就不要委屈自己

  • 陳小芳

    都有了自己的家

  • ask_LyivRA

    你這樣忙我還看什么

  • 陳小芳

    您不可能一直幫下去吧

  • 陳小芳

    不好意思,孩子現(xiàn)在發(fā)高燒

  • 陳小芳

    買藥去了

  • 陳小芳

    謝謝理解

  • ask_LyivRA

    我現(xiàn)在不想幫.我先跟他們這些沒有良心的人

  • ask_LyivRA

    斷絕關(guān)系

  • 陳小芳

    不想幫就不要幫了

  • 陳小芳

    您也沒有義務(wù)幫他們啊

  • 陳小芳

    和老公傷量一下

  • 陳小芳

    過好自己的生活

  • 陳小芳

    您不是勝人

  • ask_LyivRA

    知道的人勸我別氣.不知道的人還以為我什么人自己父母自己各嫂子都不搭理

  • 陳小芳

    難道您要委屈自己幫他們一輩子嗎

  • ask_LyivRA

    我現(xiàn)在拒絕借錢.我哥也不搭理我.

  • 陳小芳

    別人不可能了解您的

  • 陳小芳

    不搭理就算了啊

  • ask_LyivRA

    都一個(gè)樣.感覺錯(cuò)在我.我活該付出.

  • 陳小芳

    總不能用錢去維持這親情吧

  • 陳小芳

    您目前有明顯的抑郁情緒了

  • ask_LyivRA

    維持不了.其實(shí)我想要就是親情

  • 陳小芳

    建議您需要盡快自我調(diào)節(jié)。

  • 陳小芳

    維持不了,就順其自然

  • 陳小芳

    過好自己的生活就可以了

  • 陳小芳

    不要整天因?yàn)檫@件事情影響您的心情

  • ask_LyivRA

    我想和別人一樣相親相愛一家人.我用金錢去幫助他們.也是想得到一些親情.什么都得不到.她們這樣對我我受不了.

  • 陳小芳

    長期處在這種情緒當(dāng)中容易得抑郁癥的

  • ask_LyivRA

    渴望卻得不到親情.

  • 陳小芳

    所以您要想通一些

  • 陳小芳

    不是所以的東西都可以用金錢來解決的

  • ask_LyivRA

    自己想狠心斷絕關(guān)系又怕別人說自己.連自己父母都不管了還是什么人.就糾結(jié)這些

  • ask_LyivRA

    來回徘徊痛苦

  • 陳小芳

    就順其自然

  • 陳小芳

    不一定要斷絕關(guān)系啊

  • ask_LyivRA

    過兩天我自己孩子過生日.年年都是2家人一起過.馬上不知道怎么辦

  • 陳小芳

    找您借錢就不借就可以了

  • ask_LyivRA

    不知道該怎么做.他們現(xiàn)在找我借錢我不借.都不理我.難道我孩子過生日我打電話讓他們來

  • ask_LyivRA

    醫(yī)生我改怎么調(diào)節(jié)自己.我該怎么順其自然.

  • 陳小芳

    比如平時(shí)多參加體育鍛煉,放松自己緊張的心態(tài)。睡覺前溫水泡泡腳,喝點(diǎn)熱牛奶,讓每天疲憊的身體得以放松。生活要有規(guī)律,盡量養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,放松精神包袱,心情放松,聽聽音樂,外出走走或者郊游散散心,與朋友聊聊天,可以釋放緩解壓力。改善這種不良情緒的。您可以嘗試堅(jiān)持這樣調(diào)節(jié)的。

  • ask_LyivRA

    如果我把我車要回來.估計(jì)我爸媽我哥一家人都直接斷關(guān)系了.

  • 陳小芳

    過生日給他們打電話,他們來就來

  • ask_LyivRA

    我不要我車我不要我錢.他們這樣.我受不了

  • ask_LyivRA

    如果我把我車要回來.估計(jì)我爸媽我哥一家人都直接斷關(guān)系了.

  • 陳小芳

    不來就不要免強(qiáng)啊

  • 陳小芳

    您需要去心理科就診,做一下心理測試

  • 陳小芳

    需要排除抑郁的可能性

  • ask_LyivRA

    快速問醫(yī)生?嗯

  • 陳小芳

    做人很難的

  • 陳小芳

    不要

  • 陳小芳

    不是

  • 陳小芳

    需要去當(dāng)?shù)氐木窨凭驮\

  • 陳小芳

    做一下心理測試

  • 陳小芳

    如抑郁量表測試

  • 陳小芳

    您也可以去***搜一下抑郁量表測試

  • 陳小芳

    做完把最好的結(jié)合截屏給我看看

  • 陳小芳

    測試是免費(fèi)的

  • 陳小芳

    最后的結(jié)果

  • ask_LyivRA

    我很正常.就是被嫂子氣的.不能提到這件事.不知道該怎么去處理

  • ask_LyivRA

    只要我打電話她們肯定來.就是受不了她這樣做.

  • ask_LyivRA

    快速問醫(yī)生?嗯

  • 陳小芳

    那盡量自我調(diào)節(jié)

  • ask_LyivRA

    我現(xiàn)在不是要測量這個(gè)

  • 陳小芳

    最好去測一下

  • ask_LyivRA

    我是想知道我該怎么做

  • 陳小芳

    排除抑郁的可能性

  • ask_LyivRA

    怎么去處理.我想解脫好好去生活

  • 陳小芳

    就是能幫就幫

  • 陳小芳

    不能幫就不要免強(qiáng)自己

  • 陳小芳

    他們不理你,不是你的錯(cuò)

  • ask_LyivRA

    嗯.我明白

  • 陳小芳

  • ask_LyivRA

    我現(xiàn)在就這樣想.我不想再跟他們來往.

  • 陳小芳

    您不可能扶持他們一輩子的

  • 陳小芳

    也可以的

  • 陳小芳

    只要自己開心

  • 陳小芳

    做自己想做的事

  • 陳小芳

    不要考慮別人的看法

  • ask_LyivRA

    我爸我媽給我打電話我就結(jié).我就不在往她們家去.

  • 陳小芳

    也可以的

  • ask_LyivRA

    不給我打電話我也不想去問他們.因?yàn)橹挥羞@樣我才會(huì)好些.

  • 陳小芳

    總之要自己過得開心

  • 陳小芳

    不要因?yàn)閯e人影響自己的情緒

  • ask_LyivRA

  • 陳小芳

  • ask_LyivRA

    我天天見不到就算了.就是天天她在我旁邊上班.抬頭不見低頭見.看到煩

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