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天天晚上睡不著怎么辦?

男,19歲。天天晚上睡不著怎么

ask_283499 2018-06-17 21:46:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張思敏 二級心理咨詢師

東??h人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。禾幚砘閼訇P(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問題以及青少年厭學(xué)、傷痛引起的焦慮、應(yīng)激及適應(yīng)障礙。

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_283499

    男,19歲。天天晚上睡不著怎么辦?。。。。。。。。。。。。。?,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

  • 張思敏

    你好

  • 張思敏

    晚上睡不著,對嗎?

  • 張思敏

    最近有不順心的事?

  • ask_283499

    問你一個問題,

  • 張思敏

    好的

  • 張思敏

    慢慢說

  • ask_283499

    打飛機擼得腦子有問題,徹底戒掉打飛機腦子還會有問題嗎

  • ask_283499

    擼三年了

  • 張思敏

    嗯,是多久一次呢?

  • ask_283499

    一晚上三次

  • 張思敏

    19歲處于青春期,有性沖動,有自慰這些是正常的生理心理現(xiàn)象

  • 張思敏

    不過

  • ask_283499

    還有候一天一次

  • 張思敏

    每晚3次

  • 張思敏

    是有點多

  • 張思敏

    自慰本身不會對你的身體健康和智力發(fā)展有不利營養(yǎng)

  • 張思敏

    影響

  • 張思敏

    不要想的太多

  • ask_283499

    你幫我轉(zhuǎn)科

  • 張思敏

    好的

  • 張思敏

    轉(zhuǎn)科呢?

  • 張思敏

    徹底戒掉,也沒有必要

  • 張思敏

    適度手淫,可以釋放性壓力,有利于緩解緊張情緒

  • 張思敏

    那好

  • 張思敏

    我?guī)湍戕D(zhuǎn)出,到大廳?

  • 張思敏

    在不?

  • 張思敏

    那我轉(zhuǎn)出去了,祝健康成長!

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