咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_549646

  女，28歲。去年開始，經(jīng)常臀部位置酸痛。就是痛幾天，好幾天，然后又痛幾天。有時(shí)候晚上會(huì)有明顯的坐骨神經(jīng)痛。大腿位置，手臂也會(huì)時(shí)不時(shí)酸痛。是痛的特別難受的那種。

• 黃戰(zhàn)武

  您好

• 黃戰(zhàn)武

  這個(gè)情況怎么引起的呢

• ask_549646

  不知道。

• ask_549646

  不記得具體是什么時(shí)候開始痛了

• 黃戰(zhàn)武

  平時(shí)做什么工作

• ask_549646

  辦公室

• 黃戰(zhàn)武

  具體疼痛位置能拍個(gè)照片給我看看嗎？

• ask_549646

  經(jīng)常坐著的時(shí)間比較多

• 黃戰(zhàn)武

  這個(gè)有關(guān)系的

• ask_549646

  就是平時(shí)醫(yī)生打屁股針的那個(gè)位置

• ask_549646

  然后膝蓋上側(cè)

• ask_549646

  痛的最頻繁

• 黃戰(zhàn)武

  這個(gè)與你經(jīng)常坐著有關(guān)

• 黃戰(zhàn)武

  這個(gè)一般是由于長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良，或者是勞累，導(dǎo)致的氣血不通或者勞損所致的

• ask_549646

  是神經(jīng)痛嗎？

• 黃戰(zhàn)武

  不是

• 黃戰(zhàn)武

  神經(jīng)痛會(huì)有麻木發(fā)射的感覺

• ask_549646

  晚上睡覺的時(shí)候，轉(zhuǎn)身會(huì)有神經(jīng)痛

• 黃戰(zhàn)武

  可以先用熱水袋或是熱毛巾局部熱敷，然后再使用活絡(luò)油按摩揉擦，有助于緩解恢復(fù)的

• ask_549646

  就是麻木瞬間不能動(dòng)的感覺

• 黃戰(zhàn)武

  平時(shí)要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，睡硬板床

• ask_549646

  然后換個(gè)姿勢(shì)又可以動(dòng)

• 黃戰(zhàn)武

  是的，長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良引起

• 黃戰(zhàn)武

  注意運(yùn)動(dòng)鍛煉調(diào)節(jié)，以免加重

• ask_549646

  不只是臀部位置酸痛，手臂位置也會(huì)呢

• ask_549646

  還有腿部，

• ask_549646

  都會(huì)酸痛

• ask_549646

  只是臀部痛起來(lái)的時(shí)候，最難受。

• ask_549646

  痛的有時(shí)候站立都難受

• 黃戰(zhàn)武

  這些其實(shí)就是與你的工作性質(zhì)有關(guān)的，長(zhǎng)時(shí)間保持那個(gè)姿勢(shì)，肌肉疲勞，氣血不通，引起酸痛，改變某個(gè)體位的時(shí)候容易突然疼痛或者卡住一樣

• ask_549646

  那我現(xiàn)在需要怎么注意呢？

• 黃戰(zhàn)武

  運(yùn)動(dòng)

• 黃戰(zhàn)武

  脊記住這個(gè)就好

• 黃戰(zhàn)武

  每天抽空進(jìn)行活動(dòng)

• 黃戰(zhàn)武

  沒什么問題的，別太擔(dān)心

• 黃戰(zhàn)武

  還有什么可以幫到您的嗎？

• ask_549646

  好的，謝謝醫(yī)生。

• ask_549646

  好的，

• 黃戰(zhàn)武

  謝謝支持和理解

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