123456789123456嗯可口可樂了可口可樂了可口可樂了
雙鴨山市婦幼保健院 心理咨詢科
主治疾病：抑郁癥,焦慮癥
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***嗯可口可樂了可口可樂了可口可樂了
侯俊英
在呢
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嗯嗯
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您說我這種情況，怎么辦呢
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很委屈
侯俊英
嗯，一般幾點休息？你是北京人嗎
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不是
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您要休息了？
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其他還行吧，家里面一點點吧
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主要可能主要就是工作上
侯俊英
貧賤夫妻百事哀，沒有固定或者相對穩(wěn)定的收入，其他都是空談。您覺得你們未來的發(fā)展方向是什么？你們探討過嗎？
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其實這幾年我覺得我們的生活水平還有工作能力，都是在提高的
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但是我卻越來越不開心
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按照我男朋友的話說就是我們現(xiàn)在的生活比兩三年前好多多比剛剛大學畢業(yè)那會有好多，然后工作室呢也比原來要好是什么都比原來要好，但是我現(xiàn)在就天天愁這愁啊愁著愁那的也不知道干什么？
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就是比如說那個官司去他就一直在哪我是你就感覺一直有個事兒這種感覺不說今天有什么事不開心是去住一直就不開心就想著這有個事兒就不開心。
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就是本來心情挺好的然后一想到一些以前事兒吧就就心情就不好了，心情特別容易不好。
侯俊英
好得多，但是生活的標準品味也在提高，而且計劃買房，日子似乎輕松了，壓力一點沒小。
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是的
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壓力越來越大
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肯定誰都不會開心
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……
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一般來說，在心理學上，我這種叫病嘛
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沒有幫助
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也在盡力的解決中
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也努力了
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不過煩心事還是一堆一堆出現(xiàn)
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本來是計劃下個月出去玩，挺開心的，今天不是就知道倆頭疼的事情嘛，感覺都沒辦法好好出去玩了
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我覺得我心態(tài)不好主要是
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唉，不說了
侯俊英
怎么了？好像我的問題讓你不舒服了？抱歉
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因為前面說了……
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不過沒關系～您就跟我說說，怎么調節(jié)自己，
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現(xiàn)在就是有一堆事
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但是呢，怎么讓自己能夠開心點
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從容一點面對
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怎么調整，有什么專業(yè)性的建議嗎
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嗯～
侯俊英
你大概不了解，心理咨詢是時間收費不是效果收費。即便您交了錢心理咨詢師也不打包票一定幫到您，因為咨詢是兩個人的互動，關鍵還是您自己對問題的認識和改變的動力動機。
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我大概知道
侯俊英
嗯，年輕是你們的資本，能夠在北京創(chuàng)業(yè)說明你們具備相當?shù)哪芰?，要知道有每年有太多人漂不明白回走的。從這一點上看，你們已經成功了一小步。
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我發(fā)現(xiàn)最終還是只有一條路
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就是努力……
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沒有人能幫自己
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自己沒有出生到特別幸福寬裕的家庭
侯俊英
是也不全是，看什么事情吧。目前你和男朋友是可以互相依靠互相取暖，共同面對生活的各種問題。
侯俊英
呵呵，這倒是實話，我們不能選擇家庭父母，只有靠自己奮斗！
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說來說去，誰也靠不住，還是只能靠自己……
侯俊英
嗯
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所以憂傷也是沒有用的
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只能一點點解決問題，一步一步走
侯俊英
憂傷使人老，不如運動減壓好。
侯俊英
只能一點點解決問題，一步一步走
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我不喜歡運動
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我每天都在教舞蹈
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所以我報了一個英語班
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在上英語課的時候，挺開心的～
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會暫時忘記我的煩惱
侯俊英
呵呵，你每天的運動量估計超負荷了。那就出去旅行，來一趟說走就走的旅行也是不錯的。
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醫(yī)生您休息吧～不打擾了
侯俊英
這么辛苦，還有很多壓力的情況下，報英語班學習，真心的佩服你。也感慨你們年輕人在北京機會還是多，像我們這邊小地方想學都沒地方去。
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您在東北吧？
侯俊英
嗯，您怎么知道？
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聽口音，嘿嘿
侯俊英
大碴子味吧
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我閑著的時候
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會心里不舒服
侯俊英
嗯
侯俊英
忙起來會好一些
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感覺自己壓力這么大，居然還在休息
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我得找點事做
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我得學習
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我得進步
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就這樣……
侯俊英
壓力大，就不休息了
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所以我報英語班
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我覺得我不自己不夠優(yōu)秀
侯俊英
哦，報英語班是減壓
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應該更厲害一點
侯俊英
哈哈，好像和誰比較呢？今天的你與昨天的你有什么區(qū)別？
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我想成為年紀輕輕就能夠自己事業(yè)比較成功，高學歷，有見識，會說三種語言的女孩子
侯俊英
今天的你與三年前，剛畢業(yè)的你有什么區(qū)別？
侯俊英
今天的你與小時候的你有哪些變化？
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剛畢業(yè)的時候就到處上課～滿北京跑
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現(xiàn)在背著公司
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小時候最開心的事就是離開家
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或者不回家
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現(xiàn)在也不怎么回家
侯俊英
年齡的增長，閱歷的增加，必然有新的想法，火花的碰撞。
侯俊英
不怎么回家？回父母家嗎？多長時間沒見父母了？或許您有些想她們了
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很久沒見了
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不想
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但是也會記掛
侯俊英
嗯，或許回家看看也可以暫時釋放一下工作生活的壓力，。
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回去才頭疼
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被抓住一頓說
侯俊英
怎么講？
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一頓問
侯俊英
哦
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根本不是回到溫馨的港灣
侯俊英
唉！
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我家人對我期望很高
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我不想他們覺得我過得不好
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覺得我辛苦啥的
侯俊英
嗯嗯，感覺到了。
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而且我做的不好的話
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他們會很奇怪
侯俊英
奇怪什么？
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也會指指點點
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雖然不嚴重
侯俊英
哦
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家里感覺不怎么想回
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寧愿待在外面
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可是又覺得不回去看他們，也不好
侯俊英
嗯，這會兒我感覺你很孤單。好像男朋友也不是終身的依靠。
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原來想過靠靠男朋友
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原來他家條件不錯
侯俊英
嗯
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后來他倆家破產了
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就我們畢業(yè)那年
侯俊英
破產？很嚴重的事情
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大學的時候我倆生活很好
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無憂無慮的
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嗯嗯
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他家做生意破產
侯俊英
嗯
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大學的時候就有車
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到處旅游，玩
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畢業(yè)那年破產了
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我們就摔下來了唄
侯俊英
唉！
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然后自己做事唄
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就很辛苦
侯俊英
嗯嗯
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就一直辛苦到現(xiàn)在
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我家里事條件很差的
侯俊英
感覺到您有些累了，可以歇一歇了。
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嗯～
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行～
侯俊英
家里幫不上你們，也有些失落
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有點～
侯俊英
嗯，你真不容易。北漂站住腳就很厲害了。加油！
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嘿嘿，謝謝
侯俊英
太晚了，休息吧。我明天上班，不，今天七點上班。我得歇一會兒了，我比不過你們年輕人的體力了。
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哦～好
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辛苦～
侯俊英
我是專職心理咨詢師，曾經是婦產科醫(yī)生，育嬰師，性與生殖健康咨詢師，有相關困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務。
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