每次打完球第二天左腳腳踝就腫,走路有點痛,打球當天沒事,就覺得腳底好累好酸
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每次打完球第二天左腳腳踝就腫,走路有點痛,打球當天沒事,就覺得腳底好累好酸
邵連成
您好,朋友
邵連成
以前腳踝扭傷過嗎
邵連成
平時不運動時疼嗎
邵連成
這種情況多是踝關節(jié)韌帶軟骨損傷,平時減少劇烈運動,多休息,可以做做理療,口服,愈傷靈膠囊,鹽酸氨基葡萄糖膠囊,配合中草藥泡腳,調(diào)理一下,
邵連成
伸筋草,透骨草,制川烏,艾葉,花椒,蘇木,紅花,威靈仙,桂枝,路路通,細辛,乳香,沒藥,各10克,開水浸透,溫水泡腳3o分鐘,每付可用2天,第2次加熱既可。
邵連成
平時多休息,逐漸就好了
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