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• ask_451369

  女，17歲。，經(jīng)常熬夜怎么護理皮膚和身體健康。。。。。。。

• 王賀花

  您好

• 王賀花

  因為工作的原因經(jīng)常熬夜嗎

• 王賀花

  一般熬夜到多晚？

• ask_451369

  熬夜到凌晨

• 王賀花

  您好

• ask_451369

  3-4點

• 王賀花

  在呢

• ask_451369

  您好，醫(yī)生

• 王賀花

  凌晨三四點嗎？

• ask_451369

  是的

• 王賀花

  可以更換工作嗎？

• ask_451369

  目前暫時不行

• 王賀花

  這樣時間長了對身體很不利

• ask_451369

  因為熬夜所以皮膚有點松了，軟

• ask_451369

  想看看怎么調(diào)理

• ask_451369

  比如吃什么補品或者用什么東西

• 王賀花

  平時盡量少吃辛辣的食品。

• 王賀花

  可以多吃點富含維生素c的新鮮水果蔬菜，多喝水。

• 王賀花

  要注意做好皮膚的補水保濕。

• 王賀花

  白天盡量補覺

• 王賀花

  多吃點，比如西蘭花，生菜，菌類能抗氧化的食物

• ask_451369

  喂c可以吃藥嘛？

• ask_451369

  還是?

• 王賀花

  可以口服維生素c。

• ask_451369

  長期服用可以嘛

• ask_451369

  會不會有副作用

• 王賀花

  增強免疫力的

• 王賀花

  可以長期吃一點

• ask_451369

  長期服用可以嘛會不會有副作用

• 王賀花

  沒有什么副作用的

• ask_451369

  最好是幾天吃一次呢

• 王賀花

  一天一次，一次一片就行。

• ask_451369

  長期吃沒事吧

• ask_451369

  每天吃

• 王賀花

  沒事兒的

• 王賀花

  還有其它問題需要我的幫助嗎？

• ask_451369

  沒有了，謝謝醫(yī)生

• 王賀花

  可以每天多喝點牛奶。不客氣

• 王賀花

  感謝您對快問平臺以及快問醫(yī)生的信任與支持。歡迎您有問題隨時來咨詢，祝您生活愉快，再見。

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