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注意力不集中咋辦那?

女,19歲。這個(gè)初三就有如今高三發(fā)作怪怪的心思集中不了特別是一個(gè)人時(shí)很困擾無法學(xué)習(xí)不知是不是心理問題還是有抑郁癥該怎么辦縣里又沒有心理醫(yī)

ask_931310 2019-06-05 11:56:08

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王玲玲 二級(jí)心理咨詢師

杜爾伯特蒙古族自治縣中學(xué)   心理咨詢科

主治疾病:親子關(guān)系困惑,青少年青春期心理問題,職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展,婚戀家庭顧問。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_931310

    女,19歲。這個(gè)初三就有如今高三發(fā)作怪怪的心思集中不了特別是一個(gè)人時(shí)很困擾無法學(xué)習(xí)不知是不是心理問題還是有抑郁癥該怎么辦縣里又沒有心理醫(yī)生

  • 王玲玲

    從初三開始,到現(xiàn)在高三

  • 王玲玲

    注意力不能集中

  • ask_931310

  • ask_931310

  • ask_931310

    感覺怪怪的

  • 王玲玲

    還得了最初是什么狀況嗎?

  • 王玲玲

    感覺怎么怪?能說說嗎?

  • ask_931310

    最近這段時(shí)間頻繁些特別考試前考試中

  • 王玲玲

    現(xiàn)在考完了怎么樣?

  • ask_931310

    還是會(huì)出現(xiàn)

  • 王玲玲

    睡眠和飲食怎么樣?

  • ask_931310

    最近經(jīng)常二三點(diǎn)醒服了安神補(bǔ)腦液好了些

  • 王玲玲

    注意力不集中時(shí)在想什么?

  • ask_931310

    每晚都感覺睡不熟就是早上有人旁邊叫馬上醒

  • 王玲玲

    飲食怎么樣?

  • ask_931310

    經(jīng)常干嘔沒什么胃口

  • ask_931310

    平時(shí)都是排骨魚

  • ask_931310

    青菜豆腐

  • 王玲玲

    注意力不集中時(shí)在想什么?

  • ask_931310

    雞蛋

  • ask_931310

    感覺一個(gè)人在黑暗房里

  • 王玲玲

    這個(gè)情況有和家人說過嗎?

  • ask_931310

    她們不理解只講莫亂想

  • ask_931310

    去醫(yī)院?jiǎn)栣t(yī)生笑著講沒事

  • 王玲玲

    那你一定挺難受的吧,沒人能理解

  • ask_931310

    嗯平時(shí)就不太說話

  • 王玲玲

    還記得最初出現(xiàn)這個(gè)情況是發(fā)生什么了嗎?

  • ask_931310

    很久了這個(gè)是初三快考試時(shí)出現(xiàn)的因?yàn)檫@個(gè)所有沒有考上理想學(xué)校

  • ask_931310

    有時(shí)出現(xiàn)這個(gè)很無奈抗距突然就不想看書了

  • 王玲玲

    是初三的時(shí)候沒能考上理想的高中?

  • ask_931310

    這個(gè)在考前幾天就出現(xiàn)了

  • 王玲玲

    那時(shí)候在想什么?

  • ask_931310

    自己是留守兒童

  • ask_931310

    家人關(guān)系不太好

  • 王玲玲

  • 王玲玲

    平時(shí)跟誰一起生活?

  • ask_931310

    外婆

  • 王玲玲

    還有嗎?

  • ask_931310

    這個(gè)是心理問題嗎她們說的抑郁癥什么

  • ask_931310

    外公

  • ask_931310

    沒了

  • 王玲玲

    多大和父母分開的?

  • ask_931310

    好像七個(gè)月

  • ask_931310

    就外婆帶的

  • 王玲玲

    那就是剛出生不久就在外婆身邊長(zhǎng)大的

  • ask_931310

  • 王玲玲

    對(duì)于留守這個(gè)情況有什么想法?

  • ask_931310

    現(xiàn)在沒了現(xiàn)在過年才回來一次

  • ask_931310

    她們

  • ask_931310

    以前覺得挺難過的

  • 王玲玲

    想他們嗎?

  • ask_931310

    以前想

  • ask_931310

    現(xiàn)在不了

  • 王玲玲

    是?。‰x爸爸媽媽遠(yuǎn)

  • ask_931310

    因?yàn)樗齻儾⒉缓湍?p>

  • 王玲玲

    習(xí)慣了對(duì)嗎

  • ask_931310

  • ask_931310

    都不太想跟她們講話

  • 王玲玲

    父母關(guān)系不好

  • ask_931310

  • 王玲玲

    你們也不生活在一起你怎么感受到的?

  • ask_931310

    聽外婆說的

  • ask_931310

    還有過節(jié)回來一月

  • ask_931310

    看到的

  • ask_931310

    性格不合

  • ask_931310

    偶爾會(huì)動(dòng)手

  • 王玲玲

    現(xiàn)在很多家庭都這樣

  • ask_931310

    她們婚姻是父母定的

  • ask_931310

    并不是自愿的

  • 王玲玲

    哦,包辦婚姻

  • ask_931310

    都幾次講離婚

  • 王玲玲

    對(duì)此你是無感的嗎?

  • ask_931310

    那醫(yī)生我這個(gè)算什么問題怎么解決

  • 王玲玲

    你可以約一兩次咨詢

  • ask_931310

    現(xiàn)在我不知道說什么了

  • ask_931310

    隨她們

  • 王玲玲

    半小時(shí)的對(duì)話,基本收集了些關(guān)于你的資料

  • 王玲玲

    你知道一次完整的咨詢是不能解決全部問題的

  • ask_931310

    噢我這個(gè)不是抑郁癥吧

  • 王玲玲

    初步判斷你這是由于事件引發(fā)不良情緒造成的

  • ask_931310

  • 王玲玲

    多少有些抑郁情緒

  • ask_931310

    她們說去中醫(yī)院看能行嗎

  • ask_931310

    還是找心理醫(yī)生

  • 王玲玲

    中醫(yī)應(yīng)該會(huì)開些疏散的中藥,主要調(diào)節(jié)氣血,也不能說一點(diǎn)用都沒有

  • ask_931310

  • ask_931310

    謝謝醫(yī)生

  • 王玲玲

    可是心病還是需要心藥醫(yī)啊!建議找專業(yè)心理咨詢師做心理咨詢

  • ask_931310

    嗯謝謝

  • 王玲玲

    還有其他需要我?guī)椭膯幔?p>

  • ask_931310

    經(jīng)常干嘔怎么回事

  • ask_931310

    照了胃然后吃了二月藥可是還是出現(xiàn)然后同時(shí)又會(huì)出現(xiàn)上面癥狀

  • 王玲玲

    如果排除胃病可能,心理學(xué)上來說應(yīng)該是有些焦慮造成的

  • ask_931310

    焦慮證嗎

  • 王玲玲

    你的問題不一定到“癥”那么嚴(yán)重

  • ask_931310

  • ask_931310

    最近都在吃安神補(bǔ)腦液

  • ask_931310

    不會(huì)半夜醒了

  • 王玲玲

    就像我們說考試之前,你緊張,焦慮。這就不能說是焦慮癥,只能說焦慮情緒

  • 王玲玲

    如果感覺不錯(cuò),喝著也沒問題

  • ask_931310

    嗯明白了

  • 王玲玲

    還有其他問題嗎?

  • ask_931310

    但是喝這個(gè)睡眠不熟

  • ask_931310

    就是感覺就是閉著眼樣

  • ask_931310

    和沒喝樣

  • ask_931310

    睡眠質(zhì)量沒有改善

  • ask_931310

    這個(gè)藥有副作用嗎

  • 王玲玲

    這個(gè)你得遵醫(yī)囑

  • ask_931310

    好吧

  • 王玲玲

    你可以在睡前用熱水泡泡腳,喝點(diǎn)熱牛奶,都有不錯(cuò)的安神助眠作用

  • ask_931310

    嗯謝謝

  • 王玲玲

    最主要的還是要學(xué)會(huì)放松心情

  • 王玲玲

    還有其他問題嗎?

  • ask_931310

    嗯沒了謝謝

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