咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_619760

  醫(yī)生 我因?yàn)榍岸螘r(shí)間運(yùn)動(dòng) 做下蹲 可能把膝蓋傷著了 ，最近半個(gè)月 日常的蹲下起來都有點(diǎn)疼 那我還能做像快走這樣的運(yùn)動(dòng)嗎

• 王凱

  您好，您拍過膝關(guān)節(jié)的x光片沒有？

• ask_619760

  沒有

• 王凱

  是一直都疼痛嗎？還是只有活動(dòng)的時(shí)候才疼？

• ask_619760

  就只有蹲下或起來 那一瞬間

• 王凱

  您這種情況可能是半月板扭傷，恢復(fù)起來會(huì)慢一些

• 王凱

  三個(gè)月之內(nèi)不要干重體力活動(dòng)，注意保暖，不要受涼?？诜被咸烟穷w粒。

• 王凱

  膝蓋兩側(cè)不疼吧

• ask_619760

  不疼

• 王凱

  可以活動(dòng)，但是不要快走，你可以慢慢的散步，一天走不要超過***步。

• 王凱

  晚上的時(shí)候可以用熱毛巾熱敷一下膝蓋。

• ask_619760

  知道了

• 王凱

  疼痛的不是很厲害的話，不要吃止疼藥。

• ask_619760

  嗯嗯

• 王凱

  活動(dòng)的時(shí)候可以戴護(hù)膝來保護(hù)一下。

• 王凱

  因?yàn)榘朐掳甯浇鼪]有血管，恢復(fù)起來比較慢，一定要注意休息。

• ask_619760

  好的

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