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• ask_PPeRow

  力量訓(xùn)練完臀部脹痛3.4天沒好，也拉伸了，是不是正常現(xiàn)象 性別：男 年齡：22歲 發(fā)病時間：4-7天 癥狀持續(xù)時間：發(fā)病緩慢

• 高山雨

  你好

• 高山雨

  在嗎

• ask_PPeRow

  在的

• 高山雨

  這種情況屬于正常

• 高山雨

  平時缺乏鍛煉嗎

• ask_PPeRow

  經(jīng)常鍛煉，但是脹痛的這個部位，沒有單獨練過我覺得有可能做的過程當(dāng)中借但臀不這個力了，本身這個動作要練到股四頭肌

• 高山雨

  是的，有關(guān)系

• 高山雨

  你可以局部熱敷熱敷，過兩天能緩解的

• ask_PPeRow

  不熱敷也可以嗎

• 高山雨

  熱敷好的快些

• ask_PPeRow

  我這是傷到了嗎

• 高山雨

  是的

• 高山雨

  考慮還是有拉傷

• ask_PPeRow

  大約多久能好

• 高山雨

  一半三四天，不過也要根據(jù)你拉傷程度

• ask_PPeRow

  光熱敷就可以嗎

• 高山雨

  用紅花油外涂

• 高山雨

  活血化瘀

• ask_PPeRow

  扶他林也可以吧

• 高山雨

  可以

• ask_PPeRow

  醫(yī)生還有一個問題如果用tdp理療儀加熱患處的時候可以涂抹扶他林吧

• 高山雨

  可以吧

• 高山雨

  吸收更好

• ask_PPeRow

  肩膀軟組織受傷了可以杠鈴聳肩康復(fù)治療嗎

• 高山雨

  這個不可以的

• 高山雨

  因為是軟組織受傷，最好進行理療

• 高山雨

  可以熱敷，貼膏藥，烤電

• ask_PPeRow

  我現(xiàn)在臀部脹痛還可以力量訓(xùn)練吧，力量訓(xùn)練我感覺不影響

• 高山雨

  可以的，

• ask_PPeRow

  不會影響恢復(fù)吧

• 高山雨

  不會的

• ask_PPeRow

  謝謝醫(yī)生

• 高山雨

  不客氣

• 高山雨

  祝你早日康復(fù)

• 高山雨

  再見

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