咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_838562

  男, 16歲。上星期腳就痛了。然后到現(xiàn)在。每天都有跑步和跳繩的。腳越來越痛了。每次跑完步的時(shí)候都會(huì)很痛。具痛。 請(qǐng)問怎么樣才會(huì)想起來要多久？ 痛的時(shí)候我還是堅(jiān)持的跑，一天跑一天疼。今天我不敢跑了。。請(qǐng)問為什么會(huì)這樣？好了之后運(yùn)動(dòng)還會(huì)這樣嗎？

• 呂志盛

  具體疼痛部位在哪，以前有受過傷嗎？

• ask_838562

  沒有受過傷。

• ask_838562

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_838562

  就是這小腿整個(gè)位置都有點(diǎn)疼痛。

• ask_838562

  最痛的是，跑完步的那一瞬間。

• ask_838562

  最痛的是，跑完步的那一瞬間。

• 呂志盛

  那應(yīng)該與鍛煉過量有關(guān)

• ask_838562

  那怎么樣才會(huì)快速好掉呢？

• 呂志盛

  您疼痛的部位應(yīng)該是腓骨長(zhǎng)短肌的位置。

• ask_838562

  ？？

• ask_838562

  請(qǐng)問嚴(yán)不嚴(yán)重的？

• 呂志盛

  首先要減少運(yùn)動(dòng)量，第二，局部熱敷，理療，可以配合口服止痛藥

• 呂志盛

  不嚴(yán)重，

• ask_838562

  那不跑步幾天才會(huì)好。？

• 呂志盛

  一般通過休息及治療需要2周左右

• ask_838562

  如果期間跑步會(huì)增痛的吧？

• 呂志盛

  對(duì)

• ask_838562

  那以后還要注意些什么？

• 呂志盛

  在一個(gè)跑步最好在適合的場(chǎng)地

• 呂志盛

  最近飲食注意避免辛辣，局部防止受涼

• ask_838562

  那好了之后怎么樣才會(huì)，防止再次出現(xiàn)這種情況呢？

• 呂志盛

  運(yùn)動(dòng)不要過量，要循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)裝備及場(chǎng)地適當(dāng)

• ask_838562

  好的，謝謝！

• ask_838562

  還有那些藥的名字。？

• 呂志盛

  客氣

• ask_838562

  我想快點(diǎn)好起來。

• 呂志盛

  鎮(zhèn)痛藥一般可以口服去痛片，布洛芬，洛索洛芬等，也可以配合一點(diǎn)中成藥，例如虎力散，藤黃健骨膠囊等

• ask_838562

  哦哦，只用外服可以嗎？

• ask_838562

  食物應(yīng)該補(bǔ)充的了吧？

• 呂志盛

  外用的就是扶他林凝膠，消腫止痛酊

• 呂志盛

  平時(shí)多吃含膠質(zhì)的食物，如蹄筋等

• ask_838562

  好的，謝謝！暫時(shí)沒什么問題了。

• ask_838562

  請(qǐng)問過段時(shí)間可回訪一下嗎？

• 呂志盛

  可以啊

• ask_838562

  好的，拜拜！

• 呂志盛

  88

• 呂志盛

  一切順利

• ask_838562

  ??

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