怎么學(xué)會(huì)控制自己的情緒？

女，30歲。家庭心理醫(yī)生在嗎？我想咨詢下婚姻里的一些關(guān)系，和情緒的自控法

ask_347763 2020-10-23 22:19:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李啟波 二級(jí)心理咨詢師

李啟波個(gè)人咨詢室心理咨詢科

主治疾?。夯閼偾楦凶稍?，人際關(guān)系，親子關(guān)系，青少年心理健康教育，焦慮癥，抑郁癥等

ask_347763

女，30歲。家庭心理醫(yī)生在嗎？我想咨詢下婚姻里的一些關(guān)系，和情緒的自控法
李啟波

你好
李啟波

明天再說(shuō)好嗎
李啟波

明天早上回訪你
ask_347763

你好，我想問(wèn)下，我和我對(duì)象處了一年多了，他和我在一起，我動(dòng)手三四次了，比如他說(shuō)戒酒，然后又喝了，然后我就覺(jué)得他騙了我
李啟波

太遲了
ask_347763

嗯好的，幾點(diǎn)回訪
李啟波

六點(diǎn)半到七點(diǎn)
ask_347763

嗯好的
李啟波

可以嗎
ask_347763

謝謝您
李啟波

謝謝你的理解
李啟波

早點(diǎn)休息吧
ask_347763

嗯好的，晚安

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