咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_513075

  醫(yī)生 最近我很想跟別人主動(dòng)交朋友… 應(yīng)該勇敢去表達(dá)嗎

• 張知常

  你好

• 張知常

  晚上好！

• ask_513075

  嗯吶～

• 張知常

  我能理解你有一點(diǎn)膽怯和猶豫

• ask_513075

  醫(yī)生 最近我很想跟別人主動(dòng)交朋友… 應(yīng)該勇敢去表達(dá)嗎

• ask_513075

  是的

• 張知常

  是吧？

• ask_513075

  怕被拒絕

• 張知常

  恩，這里我給你一個(gè)建議

• ask_513075

  就是跟陌生人交朋友

• ask_513075

  好

• 張知常

  與人交流其實(shí)也可以分成等級(jí)，讓自己逐步放開表達(dá)

• ask_513075

  怎么做

• 張知常

  一開始，你可以選擇具有親和力、與你某方面具有相同（相似）的人

• 張知常

  這樣容易建立關(guān)系，也不會(huì)被對(duì)方拒絕

• ask_513075

  這樣啊～

• 張知常

  你能告訴我，你交友的目的是什么嗎？

• 張知常

  有特定的要求嗎？

• ask_513075

  沒有 就是想交朋友

• 張知常

  那好噢，你可以嘗試我建議的方法

• 張知常

  你身邊一定可以找到這樣的人

• 張知常

  為了打消自己的膽怯（放不開），你甚至還可以這樣做

• ask_513075

  好的

• ask_513075

  怎樣

• 張知常

  這里是說一個(gè)心理策略，而不涉及做人的道德

• ask_513075

  嗯吶

• ask_513075

  哪種～

• 張知常

  你可以選擇某個(gè)方面你對(duì)他可以產(chǎn)生居高臨下感覺的人

• 張知常

  也就是某個(gè)方面不如你的人

• ask_513075

  ?。?這種是為啥

• 張知常

  比如許多特別內(nèi)向的人，在同齡人面前不敢說話

• 張知常

  但是在小孩子面前就能放開，甚至還能主動(dòng)引導(dǎo)孩子參與他發(fā)起的話題

• 張知常

  你想一想是這樣吧？

• 張知常

  其實(shí)，這里就有一種年齡的優(yōu)勢（大人對(duì)孩子的居高臨下）

• ask_513075

  好像是的

• 張知常

  那你也可以采取這種策略，比如國外的人大多對(duì)中國文化部了解，這方面你完全可以當(dāng)他們的老師

• 張知常

  當(dāng)你設(shè)計(jì)與中國文化有關(guān)的話題時(shí)，自然能讓對(duì)方產(chǎn)生興趣，并成為對(duì)話的主動(dòng)發(fā)起者、引導(dǎo)者

• 張知常

  不了解

• ask_513075

  懂了

• 張知常

  恩，那就好。一開始與人主動(dòng)交流，你需要獲得一種成功感、駕馭感

• 張知常

  激勵(lì)你繼續(xù)下去

• ask_513075

  好的

• 張知常

  另外我還想要說一點(diǎn)

• ask_513075

  嗯吶

• 張知常

  每個(gè)人接受信息的立場和感受的方式，都有差異。與人交流過程中，必然會(huì)面臨這個(gè)問題。

• 張知常

  所以你要提前做好這方面的心理準(zhǔn)備

• 張知常

  以及必要的應(yīng)對(duì)之術(shù)

• 張知常

  你之前是否曾經(jīng)遇到過這種狀況？

• 張知常

  姑娘，您在嗎？

• 張知常

  是不是太晚了，要休息了？

• ask_513075

  還在

• ask_513075

  哪種情況

• 張知常

  就是上面提高的那種情況

• 張知常

  由于立場和感受的差異，產(chǎn)生誤解或者不愉快的狀況

• ask_513075

  有

• 張知常

  恩，那你說說當(dāng)時(shí)自己的感受嗎？

• ask_513075

  就很委屈 很怕別人誤解自己 然后把自己當(dāng)作不好的人。 我經(jīng)常會(huì)主動(dòng)道歉 主動(dòng)追究自己責(zé)任

• ask_513075

  難過…

• 張知常

  恩，您采取的主動(dòng)道歉，其實(shí)是一種消極措施

• 張知常

  雖然能化解表面的矛盾

• 張知常

  但是溝通中的觀念或者感受差異并沒有消除

• ask_513075

  沒錯(cuò)

• 張知常

  因此你過后并沒有釋懷

• 張知常

  這種委屈感會(huì)埋植在記憶深處，變成潛意識(shí)的一部分

• 張知常

  也會(huì)成為你以后繼續(xù)與人交往的一道障礙

• 張知常

  姑娘，是不是我們的空間距離太遠(yuǎn)了，文字的來往也好慢啊

• 張知常

  那我繼續(xù)說一下如何破解這種不好的感覺吧

• ask_513075

  好的好的

• ask_513075

  我在看你說的～

• 張知常

  嗯，人與人交往中也有一種強(qiáng)弱（主動(dòng)與被動(dòng)）的氣場在交鋒

• ask_513075

  如何破解

• 張知常

  好的，你慢慢看，這里我繼續(xù)說下去，因?yàn)楸本r(shí)間11：30我得吃午飯去了

• ask_513075

  嗯吶 我也困死了…

• 張知常

  恩吶，我說完，你也早點(diǎn)休息吧

• ask_513075

  好

• 張知常

  弱者、被動(dòng)者往往被對(duì)方的語言、情緒主導(dǎo)

• 張知常

  你需要強(qiáng)化自己的主觀意識(shí)，堅(jiān)持自己認(rèn)定的是非對(duì)錯(cuò)

• 張知常

  不會(huì)輕易發(fā)生自我懷疑、自我否定

• 張知常

  我說明白了吧？希望你過后可以好好思考和體驗(yàn)

• ask_513075

  嗯吶 好的

• 張知常

  恩，對(duì)的

• ask_513075

  好的。 謝謝醫(yī)生啦

• 張知常

  那好。您早點(diǎn)休息，晚安！

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