咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_528352

  我現(xiàn)在是高二的學(xué)生，可是一開(kāi)始因?yàn)樯眢w不舒服請(qǐng)假，后來(lái)就越來(lái)越久，我現(xiàn)在經(jīng)常頭疼，檢查也沒(méi)什么問(wèn)題，一緊張心情不好就疼的厲害，去學(xué)校就嚴(yán)重，我該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  嗯，你太焦慮了

• 在線醫(yī)生

  學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)趺礃樱?p>

• ask_528352

  還可以中等偏上

• 在線醫(yī)生

  你的目標(biāo)呢口

• ask_528352

  不過(guò)一不舒服總請(qǐng)假應(yīng)該就要倒數(shù)了

• ask_528352

  我想做到很好

• 在線醫(yī)生

  嗯，頭疼時(shí)想到什么？

• ask_528352

  感覺(jué)自己快要死了，想去醫(yī)院或者回家

• 在線醫(yī)生

  糟糕至極

• 在線醫(yī)生

  安全感不足

• 在線醫(yī)生

  你那么想會(huì)怎么樣？

• ask_528352

  我有時(shí)候感覺(jué)很崩潰 甚至有些時(shí)候感覺(jué)要是沒(méi)有我該多好

• 在線醫(yī)生

  為什么？

• ask_528352

  感覺(jué)我就特別麻煩， 總是讓父母擔(dān)心，我身邊的人都很關(guān)心我，對(duì)我很好，而我總是這樣麻煩他們，怎么都不好，檢查也沒(méi)問(wèn)題，喝藥也不管用

• 在線醫(yī)生

  嗯，檢查沒(méi)問(wèn)題，但是你會(huì)很不舒服，覺(jué)得虧欠父母，是嗎？

• ask_528352

  從開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在兩個(gè)多月一直在喝藥，我們家離學(xué)校又很遠(yuǎn)，學(xué)校學(xué)習(xí)又緊張，我去了不舒服都堅(jiān)持不下來(lái)，剛送了我就要來(lái)接我

• 在線醫(yī)生

  你有焦慮和抑郁，是心理問(wèn)題，

• 在線醫(yī)生

  身體沒(méi)問(wèn)題

• 在線醫(yī)生

  失眠嗎

• ask_528352

  嗯 睡眠越來(lái)越不好

• 在線醫(yī)生

  給你測(cè)試一下心理狀況，好不好？

• ask_528352

  好

• ask_528352

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 在線醫(yī)生

  強(qiáng)迫、抑郁、焦慮，有睡眠障礙

• 在線醫(yī)生

  有吃什么藥？

• ask_528352

  我不敢跟家里說(shuō)

• 在線醫(yī)生

  嗯，怕?lián)模?p>

• ask_528352

  嗯 還怕他們會(huì)不開(kāi)心

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)闀r(shí)間有限，給你說(shuō)一下調(diào)整方向

• ask_528352

  好，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  均分超過(guò)三分一般建議到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)少胡思亂想，再不舒服時(shí)告訴自己，身體沒(méi)事兒

• 在線醫(yī)生

  自我暗示

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體

• 在線醫(yī)生

  晚上按時(shí)休息不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

• 在線醫(yī)生

  隨著氣溫的降低，溫度降低會(huì)導(dǎo)致代謝變慢，神經(jīng)興奮度、身心能量會(huì)降低，大腦腺體缺乏對(duì)神經(jīng)有營(yíng)養(yǎng)的五羥色胺，會(huì)導(dǎo)致心情比較煩躁、高興不起來(lái)，從而導(dǎo)致抑郁，尤其是曾經(jīng)有抑郁情況的人，這個(gè)時(shí)候容易反復(fù)。

• 在線醫(yī)生

  多運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生多巴胺、血清素和正腎上腺素，這三種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)都和學(xué)習(xí)有關(guān)。多巴胺是正向的情緒物質(zhì)，能讓人產(chǎn)生快樂(lè)因子。血清素是直接影響人的情緒和記憶的。血清素增加，人的記憶力提高，學(xué)習(xí)的效果會(huì)提高。很多抗抑郁癥的藥主要靠阻擋大腦回收血清素來(lái)緩解抑郁的。長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的孩子，加之學(xué)習(xí)強(qiáng)度大，大腦中的血清素會(huì)減少，造成記憶力減退和情緒低落，從而影響學(xué)習(xí)效果。

• 在線醫(yī)生

  你可以服用一段安神補(bǔ)腦液調(diào)理睡眠

• ask_528352

  好

• 在線醫(yī)生

  需要晚上回訪，可以給我留言哦

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