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• ask_549849

  男，25歲。睡不著覺睡不著覺睡不著覺睡不著覺睡不著覺睡不著覺

• 彭冬根

  你好，這種情況有多長時間了？

• ask_549849

  你好

• ask_549849

  昨天晚上

• 彭冬根

  身體方面還有沒有其他癥狀呢？

• ask_549849

  沒有

• 彭冬根

  有沒有煙酒刺激或者過度勞累？

• ask_549849

  有煙

• 彭冬根

  有沒有壓力特別大呢？

• ask_549849

  有

• ask_549849

  晚上11點鐘下班兒

• 彭冬根

  偶爾的失眠一般可以自行的緩解，多放松一下心情，多去外面走走。多聽聽舒緩的音樂。

• ask_549849

  五點鐘濃茶

• 彭冬根

  濃茶也是一種興奮性的物質(zhì)。

• ask_549849

  昨天晚上11點鐘能下班兒五點鐘喝的濃茶有關(guān)系嗎

• 彭冬根

  如果睡眠不好的話。可以結(jié)合中成藥物先調(diào)整一下，比如安神補腦液和腦力寶膠囊。

• ask_549849

  昨天晚上吃的飯吃吃的辣椒

• ask_549849

  丨睡覺有關(guān)系嗎

• 彭冬根

  這沒有多大關(guān)系

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