咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_VI3NiA

  肌肉拉傷，在單杠上做弓箭手引體拉傷了。斜方肌以下，背闊肌以上。拉傷后三天好了一些，嘗試練，結(jié)果加重了，到現(xiàn)在有一個(gè)多月了，好的很慢，做單手側(cè)平舉時(shí)肩胛骨那里的肌肉會痛，無法精確到某塊肌肉，不知道有沒有傷到肌腱，像這種情況多久能恢復(fù)？用吃藥嗎？

• 張洪利

  你好

• 張洪利

  三天時(shí)間還短，需要多休息養(yǎng)一段時(shí)間

• 張洪利

  局部可以抹些活絡(luò)油搓搓揉揉，貼片膏藥

• 張洪利

  我主要考慮肌肉韌帶拉傷

• ask_VI3NiA

  嗯

• 張洪利

  在嗎

• ask_VI3NiA

  在

• ask_VI3NiA

  那期間可以練其他部位嗎

• ask_VI3NiA

  比如腿

• 張洪利

  最好不要做劇烈運(yùn)動

• 張洪利

  腿可以

• 張洪利

  有時(shí)間可以做做局部理療

• ask_VI3NiA

  嗯

• 張洪利

  平時(shí)注意保暖

• ask_VI3NiA

  嗯

• 張洪利

  要疼的厲害可以口服些雙氯芬酸鈉緩釋片

• ask_VI3NiA

  不是很痛

• 張洪利

  那就局部治療

• ask_VI3NiA

  好

• 張洪利

  嗯

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