咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_061333

  女33歲，頭總感覺(jué)迷糊，記憶力減退

• 呂懷仲

  這個(gè)情況多久了

• ask_061333

  2年

• ask_061333

  感覺(jué)發(fā)暈飄飄忽忽的

• 呂懷仲

  休息睡眠怎么樣？？心情情緒怎么樣

• 呂懷仲

  每晚睡幾個(gè)小時(shí)打鼾嗎做夢(mèng)嗎起夜嗎

• ask_061333

  做夢(mèng)，也起夜，睡覺(jué)斷斷續(xù)續(xù)的

• ask_061333

  記憶力下降，健忘，記不住

• 呂懷仲

  就是睡眠質(zhì)量不好的事與心情情緒不好也有關(guān)系

• ask_061333

  應(yīng)該吃點(diǎn)什么，還是檢查什么

• 呂懷仲

  你首先要學(xué)會(huì)自我調(diào)整心態(tài)。正面工作學(xué)習(xí)壓力多參加集體活動(dòng)多交朋友多與人溝通交流

• 呂懷仲

  可以吃棗仁安神顆粒

• ask_061333

  我這是睡眠問(wèn)題嗎，總迷糊，我以為疾病呢

• 呂懷仲

  恩，睡眠和心情情緒的事

• ask_061333

  有沒(méi)有吃什么增強(qiáng)記憶力的，太健忘了

• 呂懷仲

  沒(méi)有。睡眠質(zhì)量好了心情情緒好了，記憶力就是會(huì)好轉(zhuǎn)

• ask_061333

  好謝謝，

• 呂懷仲

  不客氣

• 呂懷仲

  還有問(wèn)題嗎

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