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• ask_012483

  女, 覺睡醒肩膀老感覺很累為什么？23歲。一枕頭也換過了！是睡覺姿勢的問題嗎，最近幾年都是這樣，還是玩手機多？如何自測問題？

• 王清學

  你好

• 王清學

  你這種情況多數(shù)頸椎不好引起

• ask_012483

  這樣啊，那怎么辦？

• 王清學

  平時減少一個姿勢即可

• ask_012483

  如果做運動，轉(zhuǎn)動雙肩跟頭部，骨頭都會響

• ask_012483

  怎么減少一個姿勢？

• 王清學

  減少低頭即可

• ask_012483

  就是不要一個姿勢很久，要多動

• ask_012483

  好的，還有需要多做什么動作嗎

• 王清學

  頸部運動即可

• ask_012483

  好的！感謝醫(yī)生

• 王清學

  祝你早日康復

• ask_012483

  好，會的

• ask_012483

  謝謝

• 王清學

  再見

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