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很自卑要怎么處理呢?

您好,我是一個女大學,現(xiàn)在畢業(yè)一年多卻害怕找工作。因為我一直非常自卑內(nèi)向,很難和同事搞好關(guān)系。因為一直沒能掙到錢使我懷疑自己存在的價值。我應(yīng)該怎么辦呢

ask_037231 2019-01-10 21:50:58

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

郭弘 二級心理咨詢師

勃利縣婦幼保健院   心理咨詢科

主治疾?。夯橐黾彝バ睦碜稍?,各種不良情緒疏導,正念療愈,沙盤咨詢,焦慮障礙

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_037231

    您好,我是一個女大學,現(xiàn)在畢業(yè)一年多卻害怕找工作。因為我一直非常自卑內(nèi)向,很難和同事搞好關(guān)系。因為一直沒能掙到錢使我懷疑自己存在的價值。我應(yīng)該怎么辦呢

  • 郭弘

  • 郭弘

    你好

  • 郭弘

    你能給我舉幾個自卑的例子嗎?

  • ask_037231

    在的

  • 郭弘

    你好,謝謝你的信任,希望我能幫到你

  • ask_037231

    我的其他同學大四畢業(yè)都去實習找工作了,我卻害怕自己反應(yīng)慢,什么也不會做,和別人相處困難一直沒去找工作。我覺得別人都比我優(yōu)秀,我看不到自己有什么優(yōu)點,我看到了很多缺點。

  • 郭弘

    相信你不差,要不怎么能考上大學呢

  • 郭弘

    你說有很多缺點:具體說幾個,好嗎

  • 郭弘

    也許你太放大缺點了,缺少自信心,才不會找工作

  • ask_037231

    我后來在家人的幫助下去面試,有很多公司愿意收下我,后來我實習了兩個月,發(fā)現(xiàn)我理解領(lǐng)導的話很困難,又不會和同事相處。后來我網(wǎng)戀了,反正我對工作也不滿意我就辭職去找那個網(wǎng)友了,結(jié)果就一直不敢去找工作了

  • 郭弘

    你剛接觸社會,這是正常的

  • 郭弘

    得有個過程

  • 郭弘

    你的意思是說,領(lǐng)導說的話,你理解不了,還是理解不到位

  • 郭弘

    網(wǎng)戀很危險的

  • ask_037231

    就是思路總和其他人不一樣,總理解偏

  • 郭弘

    是這樣

  • 郭弘

    平時與家人的溝通也是這樣嗎

  • 郭弘

    與網(wǎng)友也是這樣嗎

  • 郭弘

    我感覺與我交流,你完全可以理解我的話,沒有偏

  • ask_037231

    和家人網(wǎng)友沒有這種感覺,因為家人本來就有代購在,沒懂也可以重說,可是和領(lǐng)導不能那樣

  • ask_037231

    代溝

  • ask_037231

    我不能讓公司的人發(fā)現(xiàn)我沒懂

  • 郭弘

    是的,也許領(lǐng)導的話,你有沒有沒有特別在意聽呢

  • ask_037231

    所以只能假裝懂了

  • 郭弘

    假懂了會給工作帶來麻煩的

  • 郭弘

    就是領(lǐng)導說的話,你是不是沒有全情投入,在意去領(lǐng)會

  • ask_037231

    因為我是在外地工作,他們說話口音很重,就算認真聽我也聽不懂。但是有時明明聽懂他們說的話,總是理解偏,我和其他人理解方向老是不一樣

  • 郭弘

    我感覺你是:在不在意上出問題了,并不是你理解有問題

  • 郭弘

    有口音的觸是這親的

  • 郭弘

    這樣的

  • 郭弘

    那就選擇換一下工作。理解方向不一樣,不完愿你

  • 郭弘

    不全愿你的

  • 郭弘

    如果換成我,我也一樣聽不懂的

  • ask_037231

    因為和別人相處對我來說太困難,我想自己在網(wǎng)上尋找適合自己的工作,我想當一個在網(wǎng)上發(fā)表文章的作家,可是我投稿幾次都沒通過,我也有點灰心,現(xiàn)在好幾個月過去了,我非常迷茫,不知道還怎么堅持自己的想法。怎么能賺到錢不再被別人瞧不起

  • 郭弘

    首先,你得認清自己

  • 郭弘

    找到適合自己特長,專業(yè)對口的工作

  • 郭弘

    無論是哪個部門,都需要與人交往,溝通。

  • 郭弘

    首選 ,你得解決人際關(guān)系上的問題,再去找工作。

  • 郭弘

    不要想到被人瞧不起,別人是別人,不要太在意,只在意自己的感受就好

  • 郭弘

    我感覺你與我說話很通暢的。如查你認為自己在人際關(guān)系方面有問題,可以在當?shù)卣覀€心理醫(yī)生評估一下

  • ask_037231

    因為我不知道自己存在的價值所在,所以別人的話對我來說就很重要

  • 郭弘

    你在,就是存在。你是獨特的你

  • 郭弘

    你大學是學什么專業(yè)的

  • 郭弘

    別人的話,你可以選擇地聽,但要有自己的主見

  • ask_037231

    我是學土木工程的

  • 郭弘

    這個專業(yè)很好啊。

  • ask_037231

    所以找工作其實不是非常困難,但是找到工作之后和同事的相處讓我非常疲憊

  • 郭弘

    你是不是太在意別人的看法了?

  • ask_037231

    我在意是因為我覺得他們說的沒錯。如果我不這么認為,他們說的我也不會當真

  • ask_037231

    我也覺得自己不好

  • 郭弘

    你對自己的看法有偏差了。

  • 郭弘

    也就是自信心不足。

  • ask_037231

    我覺得只要我有了工作,能掙到錢,我自信起來,自然也能容易和別人相處。可是我又因為性格問題害怕面對工作的那種環(huán)境。這就像一個奇怪的圈,不知道怎么找到解決辦法

  • ask_037231

    我想通過在網(wǎng)上工作,避開和他人的相處,可是又一直沒得到成功。

  • ask_037231

    導致我非常的痛苦

  • 郭弘

    與人交往,是人生存必不可少的。

  • 郭弘

    你只是對自己有個誤區(qū)。

  • 郭弘

    你們當?shù)赜行睦磲t(yī)生嗎?

  • 郭弘

    你去上那讓他評估一下。

  • 郭弘

    我感覺你沒有像你說的那樣。

  • 郭弘

    自信心和工作,掙錢沒有關(guān)系。

  • 郭弘

    工作掙錢,只能說有價值感。

  • 郭弘

    你在網(wǎng)上找工作是回避。要面對自己的問題。

  • 郭弘

    每天你只找出你一個優(yōu)點。慢慢的,你試著就會增強自信心了。

  • 郭弘

    或者說你先從和媽媽,爸爸的溝通關(guān)系,溝通開始。

  • ask_037231

    我沒找到工作,他們只會批評我指責我給我更大的壓力。我沒辦法和他們溝通。

  • 郭弘

    心疼你孩子。

  • 郭弘

    你要想改變現(xiàn)狀,必須得先改變自己。

  • 郭弘

    和網(wǎng)友的關(guān)系溝通還很難嗎?感覺痛苦嗎?

  • ask_037231

    還可以,我和網(wǎng)友相處了四個月已經(jīng)非常熟悉了,我現(xiàn)在就在我網(wǎng)友宿舍附近租了一個房子。馬上就要沒錢了,我必須想辦法掙錢才行。否則我的生活只會越來越糟

  • ask_037231

    網(wǎng)友現(xiàn)在是我的男朋友

  • 郭弘

    你把這種困惑和男朋友說一下,聽聽他的建議。

  • 郭弘

    或是在當?shù)卣乙粋€適合你專業(yè)的先打工試試。

  • ask_037231

    他的建議當然就是讓我去找工作。但是這里的人方言更重了。我不知道怎么面對那些挫折

  • ask_037231

    我剛畢業(yè),什么也不會。

  • ask_037231

    我不知道我能干什么

  • 郭弘

    那就先找一個比如說超市的營業(yè)員,小一點的這個工作去做。

  • 郭弘

    相信你還是能干一些事的,只是你現(xiàn)在自信心不足。

  • 郭弘

    教小學生學習也可以。

  • 郭弘

    就是家教。

  • ask_037231

    不管是什么,我都會想到很多困難,然后被嚇倒。比如營業(yè)員的話,我聽不懂方言,人家肯定不會收我的。

  • 郭弘

    在當?shù)赜袥]有能懂你說話的地方?

  • 郭弘

    相信總能找到你合適的位置。

  • ask_037231

    他們都能聽懂我說話,我聽不懂他們的普通話

  • 郭弘

    看看哪個店有說普通話的。

  • 郭弘

    比如說聯(lián)通,電信。郵政。

  • 郭弘

    你把這個情況跟男朋友說一下。

  • 郭弘

    學學當?shù)氐钠胀ㄔ捇蚴请x開這個地方去一個能聽普通話的地方。

  • 郭弘

    有沒有那種小工廠只做手工?

  • ask_037231

    他幫不了我,他和我是老鄉(xiāng),他在這里好幾年了也聽不懂那些人說話,但是他為了生存能克服這些,他老板是他親戚。我比他脆弱,總害怕困難

  • 郭弘

    或者你看看上癱她得那個公司去,能不能幫你安排一個位置。

  • 郭弘

    你不要怕

  • 郭弘

    去試試

  • 郭弘

    總會找到適合的。

  • ask_037231

    不耽誤您的時間了。也許很多事情還是要靠我自己來決定,謝謝您的幫助。

  • 郭弘

    聰明!相信你!

  • 郭弘

    不客氣的

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