咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_681493

  女，20歲。無(wú)骨折，打石膏三星期前天拆的。請(qǐng)問可以鍛煉嗎

• ask_681493

  骨科醫(yī)生在線嗎

• 田鳳亮

  你好

• 田鳳亮

  為什么打石膏

• 田鳳亮

  韌帶損傷？

• ask_681493

  韌帶損傷

• ask_681493

  醫(yī)生說固定下回復(fù)比較好

• ask_681493

  恢復(fù)

• 田鳳亮

  嗯

• ask_681493

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_681493

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_681493

  現(xiàn)在比較淤青

• 田鳳亮

  韌帶損傷一般建議最好4-6周

• 田鳳亮

  你現(xiàn)在去了石膏，建議不要負(fù)重，可以活動(dòng)關(guān)節(jié)

• ask_681493

  什么時(shí)候可以開始鍛煉呢

• 田鳳亮

  局部可以熱敷，促進(jìn)淤血吸收

• 田鳳亮

  建議再過2周

• 田鳳亮

  現(xiàn)在只活動(dòng)

• 田鳳亮

  不要負(fù)重用力

• ask_681493

  現(xiàn)在勾腳的話腳背疼 腳背緊繃繃的感覺 這是粘連嗎？

• 田鳳亮

  現(xiàn)在應(yīng)該沒什么粘連

• 田鳳亮

  是長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，造成的僵直

• ask_681493

  我下地的時(shí)候 這個(gè)地方疼 就感覺像是腳底下

• ask_681493

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_681493

  就是站起來的時(shí)候 這兒疼

• ask_681493

  如果我重心放在腳后跟 這里就不怎么疼

• 田鳳亮

  肌腱附著的地方

• 田鳳亮

  慢性炎癥

• ask_681493

  這咋辦啊

• ask_681493

  就感覺腳不能繃直了站

• 田鳳亮

  可以泡腳，外用紅花油之類，促進(jìn)炎癥吸收

• 田鳳亮

  要逐漸適應(yīng)

• 田鳳亮

  不能著急

• ask_681493

  屈伸鍛煉 坐著有點(diǎn)疼 還能繼續(xù)吧

• 田鳳亮

  可以，逐漸開始，緩慢動(dòng)作，逐漸來

• ask_681493

  站起來動(dòng)作可以鍛煉嗎 因?yàn)楦杏X腳不敢繃直

• 田鳳亮

  可以，不要負(fù)重就行

• ask_681493

  負(fù)重？ 不走路就單純站著屬于負(fù)重嗎

• 田鳳亮

  站著，患足不用力

• 田鳳亮

  健側(cè)用力

• ask_681493

  走路時(shí)可以用一個(gè)拐杖輔助走吧

• 田鳳亮

  可以

• ask_681493

  好的謝謝醫(yī)生

• 田鳳亮

  現(xiàn)在主要是讓關(guān)節(jié)可以打彎

• 田鳳亮

  現(xiàn)在可以泡腳，外用活血藥，促進(jìn)淤血吸收

• 田鳳亮

  不著急，慢慢來

• ask_681493

  就是轉(zhuǎn)動(dòng)一下關(guān)節(jié) 嗯嗯在泡腳了

• ask_681493

  疼的地方 可以揉嗎

• 田鳳亮

  可以抹上紅花油揉

• ask_681493

  嗯好謝謝

• 田鳳亮

  行，有事再聯(lián)系！

• ask_681493

  嗯

• 田鳳亮

  好的！

展開全部?jī)?nèi)容