咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_yAy3PI

  醫(yī)生，我這個(gè)人平時(shí)不太運(yùn)動(dòng)，甚至可以說(shuō)是根本沒(méi)有運(yùn)動(dòng)過(guò)，今天就想著運(yùn)動(dòng)一下，就去爬山了，爬得雖然不遠(yuǎn)但是特別累，一開始回到家只是覺(jué)得腿有點(diǎn)軟，后來(lái)有點(diǎn)酸，但是現(xiàn)在很痛，是痛，腿部關(guān)節(jié)很痛，肌肉也是很酸痛，整雙腿都痛，我躺著不管什么姿勢(shì)都會(huì)痛，除非一直保持一個(gè)姿勢(shì)才會(huì)緩解一點(diǎn)點(diǎn)，一雙腿貼了6塊膏藥，好像也沒(méi)有什么用，請(qǐng)問(wèn)這個(gè)該怎么辦，有什么辦法能暫時(shí)緩解一下嗎，因?yàn)楝F(xiàn)在疼得睡不著。。

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)你的情況目前考慮突然增大活動(dòng)量，超過(guò)肌肉負(fù)荷出現(xiàn)肌肉勞損，不排除肌肉拉傷可能

• 在線醫(yī)生

  如果家里有冰袋的話可以外邊裹上干毛巾冰敷止痛

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)用消炎止痛的膏藥

• 在線醫(yī)生

  疼痛的部位可涂抹扶他林

• ask_yAy3PI

  這種吃止痛藥有用嗎

• 在線醫(yī)生

  可以吃

• 在線醫(yī)生

  有一定的效果

• 在線醫(yī)生

  也可以按摩，緩解肌肉疲勞

• 在線醫(yī)生

  晚上睡覺(jué)把雙腿墊高

• ask_yAy3PI

  那這個(gè)會(huì)自愈吧，不是很想去醫(yī)院

• 在線醫(yī)生

  一般慢慢會(huì)恢復(fù)過(guò)來(lái)

• 在線醫(yī)生

  目前可以照我說(shuō)的先治療一下

• ask_yAy3PI

  好，我知道了，正好家里有冰袋和止痛藥

• ask_yAy3PI

  那沒(méi)問(wèn)題了

• ask_yAy3PI

  謝謝您

• 在線醫(yī)生

  好的，不客氣，祝您身體健康

• ask_yAy3PI

  嗯嗯

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