咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_flzQPU

  右手腕腱鞘囊腫，咨詢治療方法?，F(xiàn)在人在國(guó)外。

• 江潤(rùn)興

  稍等，

• 江潤(rùn)興

  抱歉

• ask_flzQPU

  沒(méi)事，不急

• 江潤(rùn)興

  方便看一下嗎

• 江潤(rùn)興

  拍個(gè)照片就可以

• 江潤(rùn)興

  抱歉，剛才有個(gè)小換藥，讓您久等了

• ask_flzQPU

  沒(méi)事的

• ask_flzQPU

  您看看，給您發(fā)了三張

• ask_flzQPU

  網(wǎng)速有點(diǎn)慢

• ask_flzQPU

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 江潤(rùn)興

  稍等，照片還沒(méi)發(fā)過(guò)來(lái)，

• 江潤(rùn)興

  嗯嗯，您發(fā)現(xiàn)多久了

• 江潤(rùn)興

  第一次發(fā)現(xiàn)，是嗎？

• ask_flzQPU

  已經(jīng)很久了

• ask_flzQPU

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 江潤(rùn)興

  之前這個(gè)部位沒(méi)有過(guò)這種情況吧

• ask_flzQPU

  之前不鼓

• ask_flzQPU

  沒(méi)有，已經(jīng)一年半了

• ask_flzQPU

  前一年不鼓

• ask_flzQPU

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_flzQPU

  但是每當(dāng)我做俯臥撐都會(huì)痛

• ask_flzQPU

  就是手腕不能做到那個(gè)動(dòng)作

• 江潤(rùn)興

  嗯嗯，如果只是初次發(fā)現(xiàn)，您又在國(guó)外，其他治療也不方面，可以先采取保守處理

• ask_flzQPU

  我之前一直以為是腱鞘炎

• 江潤(rùn)興

  您平時(shí)做什么工作？經(jīng)常勞累到這個(gè)手嗎？

• ask_flzQPU

  我是之前打游戲玩的吧

• ask_flzQPU

  現(xiàn)在在國(guó)外學(xué)飛

• 江潤(rùn)興

  如果經(jīng)常鼠標(biāo)、鍵盤的操作，應(yīng)該會(huì)容易造成這個(gè)

• ask_flzQPU

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_flzQPU

  現(xiàn)在已經(jīng)很久不碰鼠標(biāo)了

• 江潤(rùn)興

  所以，我現(xiàn)在給您幾個(gè)建議，第一就是要注意休息

• ask_flzQPU

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_flzQPU

  這是我做的x光和超聲波的檢查結(jié)果

• 江潤(rùn)興

  剛才這個(gè)圖片是本身就不清楚？還是沒(méi)發(fā)送完整，看不清

• 江潤(rùn)興

  都看不清，親，

• ask_flzQPU

  下面你點(diǎn)一下查看原圖

• 江潤(rùn)興

  這些檢查確定了是腱鞘囊腫是嗎？

• ask_flzQPU

  就應(yīng)該會(huì)看清楚點(diǎn)

• ask_flzQPU

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 江潤(rùn)興

  不是，親，您可以看到原圖，我這里點(diǎn)不到原圖的

• ask_flzQPU

  上面寫的就是最有可能是腱鞘囊腫

• ask_flzQPU

  現(xiàn)在這張呢

• 江潤(rùn)興

  嗯嗯，這個(gè)看到了

• ask_flzQPU

  嗯嗯，您看下

• 江潤(rùn)興

  不大，我看完了，親，這種情況首先要避免受累受涼，避免復(fù)發(fā)或者加重

• ask_flzQPU

  嗯，然后呢

• 江潤(rùn)興

  再一個(gè)就是您可以嘗試在過(guò)度曲腕動(dòng)作下，就是繃緊這個(gè)部位的情況下，猛然用力擠壓突出的腫物，

• 江潤(rùn)興

  您自己恐怕一只手不好處理，可以找您身邊的朋友做，

• ask_flzQPU

  我在網(wǎng)上搜到有手指給他推破

• ask_flzQPU

  這個(gè)怎么個(gè)猛然用力啊

• ask_flzQPU

  我有點(diǎn)怕

• 江潤(rùn)興

  把兩個(gè)大母手指重疊放在您這個(gè)疙瘩上，然后過(guò)度曲腕，突然用力擠壓，可以讓其破裂消散、吸收

• ask_flzQPU

  只要破了就好了嗎

• 江潤(rùn)興

  嗯嗯，破了，囊腫里的積液就消散在組織間了，然后慢慢就吸收了，但這種方法一個(gè)缺點(diǎn)就是有復(fù)發(fā)的可能性

• 江潤(rùn)興

  如果反復(fù)復(fù)發(fā)，可以考慮回國(guó)的時(shí)候做個(gè)手術(shù)，或者穿刺封閉，

• 江潤(rùn)興

  但一般是不會(huì)復(fù)發(fā)的

• ask_flzQPU

  手術(shù)或者針抽，都是有可能復(fù)發(fā)的啊

• ask_flzQPU

  這邊的醫(yī)生說(shuō)手術(shù)還有那個(gè)針都有可能復(fù)發(fā)

• 江潤(rùn)興

  對(duì)，手術(shù)也有復(fù)發(fā)可能性，但復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)是極低極低的，

• ask_flzQPU

  我回國(guó)還要一年

• 江潤(rùn)興

  一般來(lái)說(shuō)，擠壓破后復(fù)發(fā)率也是很低的

• ask_flzQPU

  這個(gè)就可以讓朋友用勁推破，不會(huì)有什么副作用把

• 江潤(rùn)興

  嗯嗯，不要緊，親，就算是一直在，不處理他，也不會(huì)發(fā)生嚴(yán)重問(wèn)題

• 江潤(rùn)興

  頂多就是有些不舒服的感覺(jué)而已，

• ask_flzQPU

  可是為什么我做俯臥撐那個(gè)姿勢(shì)會(huì)痛呢

• 江潤(rùn)興

  并且這種東西你如果不處理，時(shí)間久了，也可能因?yàn)槟硞€(gè)動(dòng)作，他也會(huì)自己破裂

• ask_flzQPU

  那我要是沒(méi)擠破，能去健身房鍛煉嗎

• ask_flzQPU

  器械鍛煉

• 江潤(rùn)興

  可以鍛煉，

• ask_flzQPU

  我現(xiàn)在都不敢讓手腕亂動(dòng)

• 江潤(rùn)興

  但不要過(guò)度勞累到這個(gè)關(guān)節(jié)

• ask_flzQPU

  要是那種舉舉啞鈴什么的

• ask_flzQPU

  雖然發(fā)力點(diǎn)是手臂，手腕多少會(huì)有點(diǎn)

• 江潤(rùn)興

  可以

• ask_flzQPU

  那我不需要帶個(gè)護(hù)腕什么的了吧

• 江潤(rùn)興

  別讓其感覺(jué)到勞累就可以

• ask_flzQPU

  好的

• 江潤(rùn)興

  可以

• ask_flzQPU

  那您推薦我讓朋友推破嗎

• 江潤(rùn)興

  對(duì)，

• 江潤(rùn)興

  如果您現(xiàn)在有這些不適感，可以自己試著找朋友推破

• 江潤(rùn)興

  這個(gè)操作也沒(méi)什么特殊風(fēng)險(xiǎn)

• ask_flzQPU

  這樣就能直接好了，不用再這樣耗下去了是吧

• 江潤(rùn)興

  對(duì)的，推破后，會(huì)消散吸收，但短時(shí)間內(nèi)，手腕的不適感不會(huì)馬上消失，

• 江潤(rùn)興

  還需要一定時(shí)間慢慢恢復(fù)

• ask_flzQPU

  好的

• ask_flzQPU

  我晚上試試

• 江潤(rùn)興

  因?yàn)檫@個(gè)情況是因?yàn)閯η实难装Y勞損造成的

• ask_flzQPU

  對(duì)

• 江潤(rùn)興

  囊腫好了，不代表劍鞘的炎癥勞損立刻就好了

• ask_flzQPU

  第一年都沒(méi)起包

• 江潤(rùn)興

  還需要休養(yǎng)

• ask_flzQPU

  那怎么辦

• ask_flzQPU

  我都一直在修養(yǎng)他

• ask_flzQPU

  沒(méi)用

• 江潤(rùn)興

  比如經(jīng)常熱敷一下，避免受涼受累，適當(dāng)外用活血化瘀類藥物，口服抗炎鎮(zhèn)痛類藥物等等

• 江潤(rùn)興

  這些方法都有助于加快恢復(fù)

• ask_flzQPU

  要想知道里面有沒(méi)有腱鞘炎，我應(yīng)該怎么查

• ask_flzQPU

  拍什么類型的片子

• 江潤(rùn)興

  不用查，拍片子是看不到腱鞘炎的

• ask_flzQPU

  啊，那怎么知道它好不好

• 江潤(rùn)興

  根據(jù)您這些情況就可以判斷有腱鞘炎的情況，或者至少有過(guò)腱鞘炎的情況

• 江潤(rùn)興

  有沒(méi)有好轉(zhuǎn)，靠癥狀判斷，

• ask_flzQPU

  比如還是做不了俯臥撐

• ask_flzQPU

  那，到那個(gè)時(shí)候，我還能去健身房鍛煉嗎

• 江潤(rùn)興

  不是，親，如果您做俯臥撐他會(huì)痛，那就先不做，這說(shuō)明做俯臥撐的時(shí)候會(huì)牽拉到他，刺激到他

• 江潤(rùn)興

  可以，健身房有很多鍛煉，但一定要先回避造成這個(gè)關(guān)節(jié)勞損或者過(guò)度牽拉的鍛煉

• ask_flzQPU

  這一年半，一直都是那個(gè)動(dòng)作會(huì)痛

• ask_flzQPU

  對(duì)任何器械的使用，都會(huì)用到手啊

• 江潤(rùn)興

  這一年半這個(gè)動(dòng)作一直痛，就不應(yīng)該再堅(jiān)持做讓他痛的動(dòng)作，

• 江潤(rùn)興

  對(duì)，都用到手，但不是所有用到手的他都會(huì)痛，

• ask_flzQPU

  懂了

• 江潤(rùn)興

  比如您說(shuō)的過(guò)度伸曲腕動(dòng)作，他會(huì)痛，

• ask_flzQPU

  對(duì)

• 江潤(rùn)興

  但一般的動(dòng)作時(shí)他就不會(huì)痛，

• ask_flzQPU

  對(duì)

• 江潤(rùn)興

  不痛的動(dòng)作說(shuō)明對(duì)他的刺激不明顯，

• 江潤(rùn)興

  所以，不痛的動(dòng)作可以酌情做的

• ask_flzQPU

  好的

• ask_flzQPU

  這樣我心里就有點(diǎn)數(shù)了

• 江潤(rùn)興

  嗯嗯，親，總體來(lái)說(shuō)，這是一種常見的，不嚴(yán)重的問(wèn)題，您也不用太擔(dān)心，但一定要在意他，不能不在乎，

• 江潤(rùn)興

  只要適當(dāng)照顧到他，護(hù)理治療到位的話，年輕人是可以很快好轉(zhuǎn)的

• ask_flzQPU

  腱鞘炎感覺(jué)好難好啊

• ask_flzQPU

  我剛開始的時(shí)候也在貼膏藥

• ask_flzQPU

  沒(méi)用，

• ask_flzQPU

  修養(yǎng)也沒(méi)用

• ask_flzQPU

  一直找不到治療的辦法

• 江潤(rùn)興

  是的，親，腱鞘炎這種情況，特別是關(guān)系到肌腱、關(guān)節(jié)的問(wèn)題，有時(shí)候比骨折還討厭

• 江潤(rùn)興

  其實(shí)最關(guān)鍵是別勞累拉傷到他，治療是輔助

• ask_flzQPU

  要很久才能恢復(fù)是吧

• 江潤(rùn)興

  對(duì)的

• ask_flzQPU

  每次用筆寫字久了，手腕會(huì)很累

• ask_flzQPU

  像這樣的事情，避免不了

• 江潤(rùn)興

  你比如關(guān)節(jié)扭傷，本身也是劍鞘、韌帶等方面的問(wèn)題，有些時(shí)候很久很久都不好，

• 江潤(rùn)興

  嗯嗯，所以，寫字感覺(jué)到累了，痛了，就要休息一下，晃一晃手腕，休息一下，

• ask_flzQPU

  因?yàn)槲以诰W(wǎng)上搜了很多

• 江潤(rùn)興

  呵呵，

• ask_flzQPU

  有些恢復(fù)腱鞘炎的動(dòng)作

• ask_flzQPU

  手腕是有俯臥撐的那個(gè)姿勢(shì)的

• ask_flzQPU

  那個(gè)我應(yīng)不應(yīng)該做

• 江潤(rùn)興

  不要，只要做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，他痛的很明顯就不要做了

• 江潤(rùn)興

  特別是大力量、過(guò)于劇烈的動(dòng)作，都要循序漸進(jìn)

• ask_flzQPU

  好的

• ask_flzQPU

  那打籃球也不行了

• 江潤(rùn)興

  比如，如果您現(xiàn)在不做俯臥撐，用力活動(dòng)一下腕關(guān)節(jié)都還痛呢，那就不能做俯臥撐，

• ask_flzQPU

  好吧

• ask_flzQPU

  我這是屬于嚴(yán)重的一種是嗎

• 江潤(rùn)興

  如果您先自己這么活動(dòng)關(guān)節(jié)鍛煉，活動(dòng)一段時(shí)間后，疼痛沒(méi)有了，那就試著再做俯臥撐等力度大點(diǎn)的鍛煉

• ask_flzQPU

  好的

• 江潤(rùn)興

  鍛煉要循序漸進(jìn)！動(dòng)作幅度跟強(qiáng)度都要循序漸進(jìn)！

• 江潤(rùn)興

  不要上來(lái)就各種大動(dòng)作大強(qiáng)度都用上了，這樣會(huì)適得其反

• ask_flzQPU

  嗯嗯，好的

• ask_flzQPU

  我先把這個(gè)囊腫擠破

• 江潤(rùn)興

  不嚴(yán)重，很常見，也不會(huì)產(chǎn)生多大的問(wèn)題

• 江潤(rùn)興

  嗯嗯，可以

• ask_flzQPU

  好的，謝謝您了

• 江潤(rùn)興

  客氣了親，為您答疑解惑是我的職責(zé)，希望我的回答能給您以幫助。

• ask_flzQPU

  有幫助，謝謝

• 江潤(rùn)興

  如果沒(méi)有其他事，那就再見了親， 感謝您的信任與支持， 祝您生活愉快，萬(wàn)事如意，早日康復(fù)

• ask_flzQPU

  好的，謝謝您

• 江潤(rùn)興

  好人一生平安！再見！

• ask_flzQPU

  好的

• 江潤(rùn)興

  感謝！

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