醫(yī)生。是我,又找你了。。。。我有點(diǎn)問(wèn)題請(qǐng)教一下
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,醫(yī)生。是我,又找你了。。。。我有點(diǎn)問(wèn)題請(qǐng)教一下
張偉
你好
張偉
請(qǐng)講
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還記得我嗎
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我最近失眠了
張偉
又找刺激了嗎
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已經(jīng)不恐狂犬病了,我打完疫苗了
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但是失眠了
張偉
有什么疑惑
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我說(shuō)下我最近的身體感受
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我想號(hào)已經(jīng)打完那個(gè)育苗之后一直一直都沒(méi)有,沒(méi)有在廣那個(gè)狂犬病。
張偉
為什么失眠?
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但是我最近失眠了,睡不著,整個(gè)人都很精神的你,就算一整天不睡覺(jué),整個(gè)人都很精神,完全沒(méi)有睡意阿,而且日常工作也是一樣的,也不覺(jué)得累,自己也不覺(jué)得累,而且看看外面滴感覺(jué)就是有點(diǎn)不真實(shí),只是覺(jué)得整個(gè)世界沒(méi)有以前那種感覺(jué)那么真實(shí)那種。
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而且我昨天晚上是失眠了,睡不著,我是自己做強(qiáng)行睡的,后來(lái)睡著勒再睡一睡著,睡眠的過(guò)程中,我能感覺(jué)得到網(wǎng)服以前那種那種身心勞累很困難,有睡意的感覺(jué)又來(lái)了,但是但是突然之間好像又消失了,那種想睡覺(jué)的感覺(jué),這種感覺(jué)來(lái)來(lái)回回好幾次,最后我就強(qiáng)迫自己強(qiáng)行睡。
張偉
一天睡幾個(gè)小時(shí)
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反正就是昨晚睡覺(jué)的時(shí)候我能感覺(jué)得到就是像以前以前那種自己沒(méi)有失眠工作室很勞累的有那種身心疲憊很想入睡的感覺(jué),但是突然之間那種感覺(jué)又消失了,整個(gè)人又不想睡了,我懷疑不知道是哪里出問(wèn)題了,反正不可能整天都不睡,整個(gè)人都很精神,一點(diǎn)也不覺(jué)得累,而且還感覺(jué)外面那些事物比較不真實(shí),有點(diǎn)像在做夢(mèng)的感覺(jué)。
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我我工作我都是三三四點(diǎn)就起床了,我一都是睡四個(gè)小時(shí),這樣子一天本來(lái)我中午是每天中午都要睡覺(jué)的,都要休息幾個(gè)小時(shí),現(xiàn)在我每天中午都睡不著,整個(gè)人都很精神,不知道為什么完全沒(méi)有一點(diǎn)睡意,就是感覺(jué)后腦后腦勺這邊有點(diǎn)累,但是整個(gè)人無(wú)論你怎么睡都是睡不著,很精神。
張偉
你好
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就是沒(méi)有以前那種工作完了回來(lái)之后很累一趴下就睡覺(jué),那種感覺(jué),現(xiàn)在整個(gè)人都變得很精神,完全沒(méi)有一點(diǎn)睡意,就算躺下也睡不著。
張偉
如果有精力工作就好,不用刻意要求睡幾個(gè)小時(shí)
張偉
有時(shí)候睡覺(jué)3,4個(gè)小時(shí),感覺(jué)就睡了一會(huì)兒似的
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我這個(gè)沒(méi)有刻意要求他睡幾個(gè)小時(shí)就是晚上也睡不著,是自己強(qiáng)行入睡了。
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我跟你講我昨晚睡覺(jué)就感覺(jué)像以前自己那種狀態(tài)又回來(lái)了,就是很想睡覺(jué),那種狀態(tài)回來(lái)了,但是突然之間一下子又消失了,來(lái)來(lái)回回好幾次,后來(lái)我就強(qiáng)行睡了,閉著眼睛一直一直就這樣呼吸著降水。
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問(wèn)題是我現(xiàn)在做什么都感覺(jué)不累,這點(diǎn)是很不正常的,而且做工做的那么勞累,又經(jīng)常開(kāi)車和回來(lái),晚上還沒(méi)有一點(diǎn)睡意也這幾天還感覺(jué)外面滴世界不真實(shí),有點(diǎn)像在做夢(mèng)自己那種感覺(jué),你看我這種癥狀要不要到醫(yī)院去檢查一下什么什么之類的。
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我還有一種癥狀就是整個(gè)人坐著的時(shí)候背后背,如果不靠這東西就這樣坐著的話,感覺(jué)脖子跟毛子好像有點(diǎn)在抖就是要用手托著下巴才沒(méi)事,要不然就感覺(jué)很難受,好像不知道是脖子難受還是腦子里面難受,好像有點(diǎn)陣陣的感覺(jué)。
張偉
有點(diǎn)像是輕躁狂的感覺(jué),人類的理想狀態(tài)
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反正我就是一直在打那個(gè)一直哈氣哈氣,不是不是是不是那種很想睡覺(jué),那種感覺(jué)這樣子的,但是他就是不沒(méi)有睡覺(jué)的感覺(jué)了,怎么睡都睡不著。
張偉
最近沒(méi)有吃藥物吧
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我就是我跟你說(shuō)一下我的情況嗎,我現(xiàn)在是跟人交通是沒(méi)有問(wèn)題的能說(shuō)能笑能吃能喝也能做工作,也是能做的就是母乳,有時(shí)候情緒是很好的,我是整個(gè)人都是很開(kāi)心的,沒(méi)有說(shuō)有什么意義之類的就是在我睡覺(jué)的時(shí)候睡不著的時(shí)候,整個(gè)人就會(huì)很心煩的樣子,其他的都沒(méi)有什么都是跟正常人一樣。
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我就是這幾天睡不著,我吃了一點(diǎn),那個(gè)谷維素跟那個(gè)什么安神補(bǔ)腦的。
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我覺(jué)得沒(méi)什么效果。
張偉
這些藥物作用一般
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其他藥物需要我最近也不想吃副作用太大了。
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我最近就是大便也正常了,整個(gè)人也是很有精神,就是能說(shuō)能像情緒也比較穩(wěn)定,但是就是睡不著的話,整個(gè)人就不好就是睡不著的時(shí)候,其他的都沒(méi)什么主要就是失眠。
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你說(shuō)我這個(gè)癥狀說(shuō)是那個(gè)輕躁狂,我覺(jué)得應(yīng)該不是我,因?yàn)槌站Τ渑娴脑?,其他表現(xiàn)都沒(méi)有。
張偉
那就很好了,大腦會(huì)根據(jù)你的睡眠需要量,發(fā)送睡眠信號(hào)
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關(guān)鍵是這個(gè)大腦踏步提供睡眠,他整個(gè)人都不不想睡覺(jué),你一整天下來(lái),你我也沒(méi)有說(shuō)起教案到底按我以前的狀態(tài)是要睡覺(jué)的,但是現(xiàn)在晚上怎么睡也睡不好。
張偉
我說(shuō)的是個(gè)人類最理想的工作狀態(tài),不是輕躁狂癥
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我,我想問(wèn)你個(gè)問(wèn)題,為什么我昨晚睡覺(jué)的時(shí)候就是能感覺(jué)到自己以前那種想睡覺(jué)疲勞的感覺(jué),那種那種感覺(jué),但是后來(lái)的后來(lái)一下子就消失了,整個(gè)人又不想睡了,這個(gè)是什么原因。
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我覺(jué)得我自己已經(jīng)是盡量保持很好的心態(tài)去面對(duì),盡量的去放松自己,但是晚上還是睡不著。
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我就是過(guò)一天晚上餓我自己走了,在公園里面逛了那個(gè)大公園里面逛了四五個(gè)公里吧,回來(lái)的時(shí)候也不想睡覺(jué),但是躺了一下的話睡的話還是比較順利的睡著,但是后來(lái)幾天就不行了。
張偉
每天睡幾個(gè)小時(shí)?在床上多久?
張偉
包括白天和晚上
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我每天就睡三四個(gè)小時(shí)在床上很少哇,基本就躺著怎么睡也睡不著。
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按照我以前的生活的話是每天中午就是我每天每天早上十點(diǎn)多回來(lái)都要沖完涼睡覺(jué)就睡到兩三點(diǎn),然后我以前的生活條件,現(xiàn)在是完全睡不了白天睡不著,晚上睡不著。
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白天的話我試過(guò)有一次我試過(guò)連續(xù)兩天我自己強(qiáng)行入睡了,大概能睡兩天,我中午睡得就下午的時(shí)候睡了,有時(shí)將近十個(gè)小時(shí),然后過(guò)后幾天就睡不著了,怎么睡都睡不了。
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不是說(shuō)在床上躺的時(shí)間,我說(shuō)我整天躺著,他是睡不了的,你知道嗎,就是晚上睡三四個(gè)小時(shí)也是自己強(qiáng)迫自己睡的你就是到晚上十一二點(diǎn)都沒(méi)有一點(diǎn)睡意。
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有時(shí)候感覺(jué)自己真的是很累了,你不知道我這就是這幾天睡眠不好,我的眼睛是又腫又痛了,但是整個(gè)人都是睡不了的。
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不是說(shuō)我不想睡是大腦不給我傳遞這個(gè)信息導(dǎo)致自己睡不著了,知道吧。
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我這幾天沒(méi)睡好,眼睛已經(jīng)是又痛又腫腫的時(shí)候放發(fā)紅了,但是他是不是睡不著了,整個(gè)人都是比較處于興奮那種比較好的精神,那種狀態(tài)。
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我的睡眠不足是大佬不給我傳遞這個(gè)信息,他不給我傳遞這個(gè)信息,但是眼睛眼睛又痛發(fā)紅又腫就是一個(gè)明顯的一個(gè)狀態(tài)是表示,整個(gè)人睡眠不足的一種狀況,但是大腦不給我傳遞這個(gè)信息。
張偉
白天工作幾小時(shí),累嗎?
張偉
除了工作有沒(méi)有別的壓力
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白天沒(méi)事。
張偉
單純就是想睡又睡不著嗎?還是心理有事
張偉
睡前玩手機(jī)嗎
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白天我是凌晨三點(diǎn)多鐘就起床吧,然后坐到十點(diǎn)多,然后十點(diǎn)多回來(lái)沖完涼11點(diǎn)多就基本就是玩手機(jī),躺床上也不想睡,要換以前的話很早就睡著了,完了手機(jī)整個(gè)人就發(fā)困了就要睡覺(jué)了,現(xiàn)在就不行,怎么睡也睡不著。
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就是我進(jìn)也沒(méi)有別的壓力了,沒(méi)有什么事壓力,最近我整個(gè)人最近我都放的比較輕松,但是就是睡不著。
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睡前肯定會(huì)玩手機(jī),因?yàn)檫@個(gè)習(xí)慣性。
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我心里沒(méi)有什么事人也比較情緒也比較好,也不是說(shuō)單純單純的就是想睡又睡不著,不是這樣的是完全一點(diǎn),一點(diǎn)都不想睡就是這樣。
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你看我每天睡三四個(gè)小時(shí)都是我自己強(qiáng)行入睡才睡著自己硬逼著自己睡了,而且都是淺睡眠狀態(tài),沒(méi)有進(jìn)入深女生深入睡眠都是淺睡眠一邊反正就感覺(jué)整個(gè)人在做夢(mèng)一樣也其實(shí)也有在做夢(mèng),基本就是就是強(qiáng)行入睡后,整個(gè)人都是做夢(mèng)的狀態(tài)。
張偉
住家里還是外面
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住家里我就是我現(xiàn)在跟你聊天我都感覺(jué)后腦后腦勺這邊已經(jīng)是很累了,但是真正想睡的話是睡不著,睡不著,真正想睡了嗎。
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我以前也是這樣工作也是這樣做也是這樣也是這樣過(guò)來(lái)的,也是住著你,就是最近經(jīng)過(guò)一系列就是一系列知識(shí)吧,知識(shí)這些事過(guò)后就感覺(jué)整個(gè)人失眠的。
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簡(jiǎn)單的說(shuō)說(shuō)白一點(diǎn)就是大腦它傳遞不出那個(gè)睡眠的信號(hào)給我,但是其實(shí)大腦已經(jīng)是很累的,因?yàn)樯眢w的有些感覺(jué)是能感覺(jué)得到的眼睛是最明顯的。
張偉
睡前看手機(jī)時(shí)間久了就是依賴性了,不看就睡不著,看了讓人乏力,
張偉
從經(jīng)驗(yàn)說(shuō),先把睡前手機(jī)戒掉,試試能睡著不
張偉
網(wǎng)上亂七八糟的東西對(duì)大腦有影響
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不會(huì)的這個(gè)你說(shuō)這個(gè)看手機(jī)都不影響我就是有時(shí)候,在外面開(kāi)車開(kāi)一天就是不看手機(jī)回來(lái)就是趴著睡了現(xiàn)在怎么樣都是睡不著,反正我覺(jué)得就是睡眠障礙吧,我也不知道是那個(gè)神經(jīng)就是那個(gè)大腦傳遞還是神經(jīng)傳遞給大腦的那種信號(hào),沒(méi)有那種睡眠的信號(hào)。
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我這種癥狀就是一些不需要做下什么檢查。
張偉
實(shí)在不行就用藥試試
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我,我說(shuō)跟你說(shuō)了我昨天晚上睡覺(jué)的時(shí)候大腦是有傳遞那個(gè)睡眠的信號(hào)給我的到時(shí)是很短的被中斷后又完成沒(méi)有睡意。
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十要的話,我也最近在吃谷維素,還有我自己買了一點(diǎn)中藥回來(lái)煲著吃,主要是桂圓百合跟那個(gè)麥冬,還有那個(gè)金針什么鬼呢,我睡前也有試過(guò)用姜而言呢,熱水泡,但是這些不起作用。
張偉
以前用過(guò)促睡眠的藥嗎
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沒(méi)有沒(méi)有以前從來(lái)沒(méi)有從小到大都沒(méi)有過(guò)失眠就是經(jīng)過(guò)這些狂犬病之類一系列的什么亂七八糟的事過(guò)后才會(huì)這樣的,以前都是很正常。
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也沒(méi)有用過(guò)什么藥,以前都很少吃藥的就是我搞不懂為什么。
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我就是恐慌,前邊的那段時(shí)間都是能更長(zhǎng)睡眠的正常工作都是能感覺(jué)到自己的身體是勞累,是需要休息的,但是現(xiàn)在不空了之后又又這樣了,不知道為什么。
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還有就是打了個(gè)狂犬疫苗。
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我最近服用的藥物就是那些比比息肉,那些治療鼻息肉的藥物,還有就是看一次神經(jīng)內(nèi)科給他先那些抗焦慮的也有,還有就是在自己買了吃點(diǎn)谷維素,還有現(xiàn)在養(yǎng)血安神的那些其他就沒(méi)什么。
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我有做過(guò)鼻部ct頸部合成共享也做過(guò)一次不知道這些會(huì)不會(huì)有影響,我也搞不懂。
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也可能是我最近之前生活習(xí)慣就是恐狂犬病知道時(shí)間的這些習(xí)慣可能對(duì)之前發(fā)生的那些太大的轉(zhuǎn)變,可能需要一個(gè)過(guò)渡期的這個(gè)適應(yīng)期緩解一下才能達(dá)到以前那種狀態(tài)吧,這個(gè)我是這樣理解的,如果身體沒(méi)有什么疾病的話,我是這樣理解的。
張偉
你把抗焦慮的藥名發(fā)給我,用法?劑量說(shuō)說(shuō)
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我前段時(shí)間都還有就前幾天吧都還有出過(guò)出現(xiàn)過(guò),心慌的感覺(jué),現(xiàn)在這幾天是完全沒(méi)有了一點(diǎn)點(diǎn)沒(méi)有這個(gè)心慌的感覺(jué)是一點(diǎn)都沒(méi)有再出現(xiàn)了。
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)
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我這個(gè)心慌的這個(gè)感覺(jué)就是我吃了那個(gè)安神那些零星的那些補(bǔ)血?dú)馓摰南纫缶椭靶幕判募戮拖Я?,又沒(méi)吃之前要的話之前是有的,現(xiàn)在是沒(méi)有以前是還有這種感覺(jué)就前幾天都還有無(wú)意見(jiàn)有點(diǎn)心慌的感覺(jué),現(xiàn)在是完全沒(méi)有現(xiàn)在的感覺(jué)就是睡眠不好,有點(diǎn)感覺(jué)外面都是比較都真實(shí),這樣像在做夢(mèng)。
張偉
吃了多久了?中間調(diào)過(guò)量嗎
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他愿開(kāi)這些抗焦慮的藥物,我已經(jīng)我已經(jīng)好幾天沒(méi)吃了十有兩三天沒(méi)吃了就前天晚上吃了一個(gè)那個(gè)那個(gè)要睡不著,吃了一個(gè)那個(gè)晚晚晚上睡前吃的。
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沒(méi)有調(diào)節(jié)過(guò),我就是感覺(jué)吃了之后沒(méi)什么效果就反而吃少了一點(diǎn),但是那些早晚各一次的話就是那個(gè)就是一天只吃一次24小時(shí)那些事都是按輛車太他包括他開(kāi)那些美麗曲博現(xiàn)在都還有兩顆沒(méi)吃完,還有其他的也好多沒(méi)吃完,那個(gè)睡眠的那個(gè)晚晚上睡前吃了我就吃了。
張偉
私自停藥當(dāng)然有影響
張偉
失眠不是突然發(fā)生的
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他這些藥沒(méi)吃之前我就是失眠了,就是睡不著的知道吧,沒(méi)吃之前要我之前我也就已經(jīng)是失眠了。
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我再去看這些神經(jīng)內(nèi)科之前就已經(jīng)是失眠了呢,就是因?yàn)槭吡?,睡不好,我才去看的?p>
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就算我不停止這些藥我不吃的話就是我再試我正常吃的話吧也是一樣,白天也是得不到休息的就是晚上也要吃完藥才睡得著我,為什么不想吃這些藥呢,副作用太大。
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而且我感覺(jué)我吃的藥是越吃越?jīng)]有效果就還明顯的感覺(jué)就是那個(gè)睡前吃的剛開(kāi)始第一次吃吃吃完睡很想睡的后面越吃越不想睡覺(jué),越吃越睡不了。
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其實(shí)我感覺(jué)就是要有一點(diǎn)心理作用。
張偉
你說(shuō)阿譜唑輪不管用對(duì)睡眠
ask_r0GJN8
剛開(kāi)始吃的時(shí)候是挺管用的,吃完就想睡然后面越吃越覺(jué)得沒(méi)什么效果,特別是我吃最后一粒的時(shí)候也是沒(méi)有效果,吃完也是睡不著。
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以前睡前玩手機(jī)的時(shí)候玩著玩著都能睡著的,現(xiàn)在不行越來(lái)越玩越有精神,越玩越不想睡。
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以前就是聊手機(jī)聊多了時(shí),自己都不知道那個(gè)手手機(jī)是怎么用放下的,現(xiàn)在沒(méi)有這種感覺(jué)完全處于比較興奮的狀態(tài),就是不想睡覺(jué),沒(méi)有耐心睡意。
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就感覺(jué)自己在睡覺(jué)的時(shí)候,無(wú)論是左側(cè)睡還是右側(cè)睡,或者是平躺,無(wú)論是怎么睡,感覺(jué)這個(gè)頭放在枕頭上面怎么樣放他都感覺(jué)到不舒服,怎么樣放都感覺(jué)到難受的疼。
張偉
稍等片刻,停車
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就是那個(gè)美利曲辛片嗎。
ask_r0GJN8
我已經(jīng)好幾天沒(méi)吃了,有33天左右吧。
ask_r0GJN8
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)
ask_r0GJN8
這個(gè)我就連續(xù)吃了五天了,我也不知道是幾號(hào),我看一下先。
ask_r0GJN8
這個(gè)藥我是9月7號(hào)早上開(kāi)始吃的。
ask_r0GJN8
我是從12號(hào)早上到今天15號(hào)就就已經(jīng)有三天了,三天沒(méi)有吃了。
ask_r0GJN8
就包括這些谷維素之類的野不吃了,是嗎。
ask_r0GJN8
那個(gè)睡前吃那個(gè)藥藥店能買得到嗎。
ask_r0GJN8
我說(shuō)我覺(jué)得整個(gè)人沒(méi)什么也沒(méi)什么毛病,能吃能喝能講的笑的就是睡不著,但是就是沒(méi)吃那個(gè)藥之前也是有點(diǎn)不過(guò)那個(gè)時(shí)候是心理壓力大造成的影響,所以免疫想現(xiàn)在是已經(jīng)是心理壓力,沒(méi)有了,然后還是這樣,我就看了一下那個(gè)藥的不良反應(yīng)也是有那些睡眠障礙之類。
ask_r0GJN8
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)
ask_r0GJN8
這個(gè)藥副作用也有睡眠障礙
張偉
是的
張偉
你就是第三條
ask_r0GJN8
這個(gè)不是那個(gè)美麗,取這個(gè)是那個(gè)阿普什么什么論那個(gè)要。
ask_r0GJN8
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)
ask_r0GJN8
現(xiàn)在我給你發(fā)這個(gè)就是沒(méi)力氣的這個(gè)副作用這個(gè)美麗的睡眠障礙,這個(gè)副作用是比較大的。
張偉
阿普唑侖長(zhǎng)期也可以的,它能治療抑郁癥的
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關(guān)鍵是我沒(méi)有遇見(jiàn)呢。
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這兩個(gè)藥的副作用的話到他消失的話,大概要多久。
ask_r0GJN8
我現(xiàn)在不焦慮,也沒(méi)有說(shuō)出現(xiàn)恐懼的現(xiàn)象也沒(méi)有說(shuō)心慌,這種就是睡不著,我現(xiàn)在一切都正常就是睡不著,就是這個(gè)問(wèn)題也沒(méi)有說(shuō)心慌,那種感覺(jué)。
ask_r0GJN8
反正我之前也是因?yàn)樗恢湃タ吹纳窠?jīng)內(nèi)科,后來(lái)后來(lái)之前睡不著的原因是因?yàn)樾睦锘庞悬c(diǎn)驚恐,焦慮睡不著的原因,不是說(shuō)在這種焦慮是消除了沒(méi)有以前那種孔雀狂犬病的那種狀態(tài)了,但是還是睡不著,估計(jì)像你說(shuō)說(shuō)的就是吃這些藥導(dǎo)致的。
ask_r0GJN8
這他這種藥效的話要多久才能恢復(fù)正常,不是說(shuō)睡不著是很難睡得著就是這個(gè)意思,不是說(shuō)睡不著是很難入睡,也有心里面又很近,要很近的時(shí)候長(zhǎng)要閉著眼睛騎馬不動(dòng)的話,一個(gè)小時(shí)以上才能睡得著就是這種現(xiàn)象。
ask_r0GJN8
他這個(gè)感覺(jué)是我感覺(jué)外面不真實(shí),你也是這個(gè)藥藥物產(chǎn)生的這個(gè)副作用。
ask_r0GJN8
這些藥物徹底消失的話,是不是要兩個(gè)星期像你說(shuō)的。
ask_r0GJN8
那些中藥還可以吃嗎,那些助睡眠的。
ask_r0GJN8
好吧
ask_r0GJN8
飲食上吃什么好
張偉
吃什么都可以
張偉
少喝酒少抽煙就可以了
ask_r0GJN8
好吧,謝謝你了
張偉
不客氣啦
張偉
人的各項(xiàng)生理指標(biāo),包括睡眠時(shí)間,都是波動(dòng)性的,偶爾偏離正常都沒(méi)有問(wèn)題的。只要不是偏離太多就可以。
張偉
謝謝鼓勵(lì)哦
張偉
就像人吃飯一樣,不是固定吃幾斤幾兩就會(huì)飽了。
張偉
人體自我調(diào)節(jié)功能很強(qiáng)大的。放心好了。
ask_r0GJN8
沒(méi)事,你這么盡力答復(fù)我
ask_r0GJN8
我要感謝你才對(duì)
ask_r0GJN8
錢財(cái)身外物,身體健康就好
ask_r0GJN8
希望過(guò)幾天能好
張偉
肯定能好的。
ask_r0GJN8
好
張偉
還有別的問(wèn)題嗎?
ask_r0GJN8
沒(méi)有了
ask_r0GJN8
過(guò)幾天回訪我一下
張偉
好的
張偉
再見(jiàn)
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