咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_414408

  我感覺(jué)自己有點(diǎn)強(qiáng)迫性的想證明自己，我想哪疼就哪疼，然后證明自己之后，再告訴自己能夠擺平，都是自己再瞎想的

• ask_414408

  感覺(jué)不安時(shí)候注意力都放在自己身上了，其實(shí)應(yīng)該放在現(xiàn)實(shí)生活中，不知道對(duì)不對(duì)

• 張知常

  是的，

• 張知常

  所以你要好好消化上面跟你說(shuō)的每一句話

• ask_414408

  那我如何不去強(qiáng)迫自己想哪疼就哪疼然后證明自己，再去想辦法擺平這個(gè)想法呢

• 張知常

  你的心理問(wèn)題也不是一天兩天的，所以改變也需要時(shí)間

• 張知常

  不能操之過(guò)急

• ask_414408

  嗯嗯好的，我明白，要給自己時(shí)間，我相信您

• ask_414408

  希望您能改變我

• 張知常

  嗯嗯，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，這樣腳踏實(shí)地的進(jìn)步，才是可靠的

• 張知常

  當(dāng)然，我對(duì)你有信心

• ask_414408

  嗯嗯，您說(shuō)的對(duì)，我對(duì)您充滿信任，相信會(huì)越來(lái)越好

• 張知常

  我們一起努力

• ask_414408

  ?

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