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• ask_466793

  ，不知道為啥睡覺時(shí)感覺越睡越累，特別是兩條腿

• ask_466793

  往下沉的感覺，而且這幾天睡不好

• 宋寶山

  您好，只有這幾天沒睡好嗎？平時(shí)睡眠怎么樣？

• ask_466793

  之前還行

• ask_466793

  最近這半個(gè)月不好

• ask_466793

  經(jīng)常越睡還越累

• ask_466793

  剛剛睡覺時(shí) 感覺兩條腿往下沉的厲害

• 宋寶山

  嗯，入睡困難嗎？容易早醒嗎？還有做夢多不多？

• ask_466793

  差不多是這樣的

• ask_466793

  四到五個(gè)小時(shí)的樣子

• 宋寶山

  還有其他的什么癥狀嗎？您以前有沒有精神或者心理方面的某些疾病？現(xiàn)在有沒有在服藥治療？

• ask_466793

  沒有看過醫(yī)生，之前沒有，也沒有吃藥

• ask_466793

  其它癥狀沒什么

• ask_466793

  主要就是睡不好

• 宋寶山

  哦，最近情緒方面怎么樣？近期精神壓力大嗎？生活中有沒有什么不愉快的事情？

• ask_466793

  也沒有什么特別的事情發(fā)生

• ask_466793

  就是之前和一個(gè)朋友鬧了點(diǎn)誤會(huì)

• ask_466793

  那個(gè)朋友呢大學(xué)學(xué)的是心理學(xué)的，我就是在懷疑他是不是對(duì)我用了什么技術(shù)

• 宋寶山

  如果其他方面沒什么問題，只是近期睡覺不太好的話，這個(gè)問題不大，可能跟近期的身體狀況和情緒狀態(tài)有關(guān)，如果對(duì)白天影響不大的話，暫時(shí)可以不用服藥，調(diào)整自己的心態(tài)和生活狀態(tài)，做到放松的狀態(tài)，睡眠就會(huì)好轉(zhuǎn)。

• ask_466793

  導(dǎo)致我這樣了

• ask_466793

  因?yàn)槲乙捕恍╆P(guān)于心理學(xué)的

• 宋寶山

  一般不會(huì)的。你們只是交流了一下嗎？

• ask_466793

  有時(shí)會(huì)交流的

• ask_466793

  和他有誤會(huì)之后 就一直睡不好了

• ask_466793

  其實(shí)我也沒太把我們的事放心上

• 宋寶山

  是一般的朋友，還是男女朋友關(guān)系？

• ask_466793

  之前交往過

• ask_466793

  現(xiàn)在沒在一起

• 宋寶山

  心理學(xué)也沒有這么神奇，一般也不會(huì)通過什么特殊手段讓您睡不好，雙腿下沉。很可能是近期情緒問題引起的，也可能是因?yàn)檎`會(huì)潛意識(shí)中有這疙瘩沒有解開，導(dǎo)致存在一些焦慮情緒，睡不好覺。

• ask_466793

  嗯，那就好，可能我想多了

• ask_466793

  其他沒什么

• ask_466793

  謝謝醫(yī)生解答！

• 宋寶山

  嗯，不客氣！有了誤會(huì)可以及時(shí)的溝通解決，如果情緒方面放松了，沒有壓力，睡眠就會(huì)好了。

• ask_466793

  好的，我會(huì)去調(diào)節(jié)下自己的情緒，謝謝

• 宋寶山

  嗯！不客氣！晚安！

• 宋寶山

  謝謝您的花籃！

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