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• ask_349698

  男，20歲。男，20歲。我偶爾心靜下來，感覺很關(guān)注心臟跳動，然后心臟開始莫名其妙的難受，我這是怎么了？

• 賈葉娜

  你好

• ask_349698

  你好

• ask_349698

  我這是怎么了？醫(yī)生

• 賈葉娜

  這一般多是心理作用

• ask_349698

  什么原因？

• 賈葉娜

  沒有心慌心悸表現(xiàn)吧

• ask_349698

  對了，我去年過年患了焦慮癥

• 賈葉娜

  哦，這是有影響，情緒變化

• ask_349698

  是不是對于焦慮癥很正常？

• 賈葉娜

  嗯應(yīng)該是沒有恢復(fù)，不要太擔(dān)心，

• ask_349698

  但是最近晚上休息睡覺，沒事就關(guān)注心臟跳動，自然就難受，

• ask_349698

  這樣怎么辦

• ask_349698

  有什么辦法嗎

• 賈葉娜

  現(xiàn)在還有用藥調(diào)節(jié)嗎

• ask_349698

  沒有，沒吃藥物

• 賈葉娜

  建議要調(diào)整思想，轉(zhuǎn)移注意力，

• 賈葉娜

  盡量避免去這樣感受

• ask_349698

  那么運動會不會有幫助

• 賈葉娜

  會的，會改善轉(zhuǎn)移注意力，慢慢也會調(diào)整，思想行為

• ask_349698

  像我這種散步比較好還是跑步

• 賈葉娜

  這兩種情況結(jié)合一下比較好，適當(dāng)跑跑步，多散步，有助于調(diào)節(jié)

• ask_349698

  吃喝有什么注意的，

• 賈葉娜

  不要喝濃茶，咖啡，忌酒，辛辣刺激食物要少吃，

• ask_349698

  好的，

• ask_349698

  就是說我難受沒事，不要當(dāng)回事對吧

• 賈葉娜

  嗯規(guī)律飲食作息，保持心情舒暢，

• 賈葉娜

  嗯

• ask_349698

  好的，我沒問題了，謝謝醫(yī)生

• 賈葉娜

  好的，

• 賈葉娜

  生活愉快

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