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• ask_153225

  女, 25歲?？偸遣幌肜?，每次拉屎就很粗很粗，經(jīng)常導致肛裂

• 周鋒文

  你好

• 周鋒文

  平時吃辣嗎

• ask_153225

  不吃

• 周鋒文

  吃蔬菜酸奶水果調(diào)理嗎

• ask_153225

  吃了 沒用

• ask_153225

  要靠吃藥才能通便

• 周鋒文

  吃什么藥？

• 周鋒文

  經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_153225

  就是通腸潤便的藥

• ask_153225

  每天差不多12點睡吧

• 周鋒文

  具體藥名知道嗎？

• 周鋒文

  這么晚睡因為工作還是其他

• 周鋒文

  對于你的情況關鍵還是調(diào)理大便

• ask_153225

  反正只要吃通便的藥隔天都會上廁所也不干燥 她 但是有點肚子不舒服

• ask_153225

  習慣12點睡

• 周鋒文

  一般飲食要堅持吃蔬菜酸奶水果調(diào)理

• ask_153225

  麻辣燙里的蔬菜可以么

• 周鋒文

  不要熬夜，多喝水，需要適當運動。

• ask_153225

  因為我每天要在外面吃

• 周鋒文

  當然不行呀

• 周鋒文

  還麻辣燙？

• 周鋒文

  所以便秘的改善是靠自己

• 周鋒文

  外面吃的東西這么多，辛辣刺激性食物就不要吃

• ask_153225

  那快餐之類的能吃吧

• 周鋒文

  藥物治療是暫時的

• 周鋒文

  需要飲食調(diào)理

• 周鋒文

  蔬菜容易消化的可以吃的

• ask_153225

  比如

• 周鋒文

  熬夜這個也要改善的

• ask_153225

  啥蔬菜

• 周鋒文

  新鮮蔬菜都可以呀

• ask_153225

  那你說些蔬菜葷菜把 我天天就去點那幾個菜

• 周鋒文

  生菜，白菜，包菜

• 周鋒文

  那也不行呀

• 周鋒文

  蔬菜就可以

• ask_153225

  好

• 周鋒文

  還有多喝水

• 周鋒文

  可以買點蜂蜜，酸奶

• ask_153225

  人家說喝番茄葉

• 周鋒文

  肛周注意清洗，促進裂傷愈合

• 周鋒文

  可以的

• 周鋒文

  番茄也是蔬菜的

• ask_153225

  我覺得我吸收不行

• ask_153225

  感覺兩天不上廁所 拉的也不多

• 周鋒文

  腹脹嗎

• ask_153225

  不漲

• 周鋒文

  你胃腸消化功能不好是肯定的

• 周鋒文

  所以吃酸奶是給于調(diào)節(jié)腸道菌群

• ask_153225

  那個藥要吃嗎

• ask_153225

  啥菌的

• 周鋒文

  蔬菜是含有大量維生素和纖維素?？梢栽黾哟蟊泱w積，增加腸蠕動，促進排便

• 周鋒文

  乳酸菌

• ask_153225

  放冰箱里的一種藥

• ask_153225

  就是調(diào)節(jié)菌的

• 周鋒文

  培菲康嗎

• 周鋒文

  對呀，里面就是有呀

• ask_153225

  三奇桿菌

• ask_153225

  好像是這個

• 周鋒文

  可以的

• 周鋒文

  都是有益菌

• ask_153225

  那吃了這個還要吃酸奶嗎

• 周鋒文

  那不需要了

• 周鋒文

  沒有這個可以吃酸奶看看

• ask_153225

  好

• 周鋒文

  當然這個是藥，效果好點

• 周鋒文

  但是能酸奶解決的，不藥物解決

• 周鋒文

  多喝水，沒事適當運動，不要不愛運動

• 周鋒文

  適當?shù)穆?，在家活動是有好處?p>

• 周鋒文

  所以現(xiàn)在很多人喜歡保健，健身。

• ask_153225

  我以前也每天喝蜂蜜水 吃蔬菜 喝酸奶 但是我感覺效果好像不大

• 周鋒文

  但是這個說起容易。做起難

• ask_153225

  要多久才會好呢

• 周鋒文

  但是不管怎樣，這個是好的生活習慣，需要保持

• 周鋒文

  我要你腹瀉很簡單

• 周鋒文

  藥物一吃就好，所以也不能一直用

• 周鋒文

  必須飲食，生活習慣一起來調(diào)理

• ask_153225

  好

• 周鋒文

  一般食物調(diào)理比較慢，很多人一周沒有效果就沒有用

• 周鋒文

  何況還不是健身。跑步等

• 周鋒文

  對于自己健康的問題，我相信沒有理由不堅持

• 周鋒文

  況且你的慢性便秘也確實沒有好的辦法

• 周鋒文

  藥物也是不是一直依靠的

• 周鋒文

  你明白我的意思嗎

• ask_153225

  我明白的

• 周鋒文

  所以我的幾點建議說起來簡單

• 周鋒文

  做起來是比較難的

• 周鋒文

  關鍵是慢性便秘沒有好的辦法

• 周鋒文

  去醫(yī)院也是開通便藥，醫(yī)生也會告訴你以上幾點建議

• ask_153225

  我先照著你說的做

• 周鋒文

  嗯

• ask_153225

  謝謝你

• 周鋒文

  再見

• ask_153225

  好 拜拜

• 周鋒文

  從今天起，就可以做了

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