胃寒可以吃的水果有桂圓、荔枝、榴蓮、櫻桃、金桔等。

1. 桂圓：桂圓性溫，味甘，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效。胃寒者適量食用桂圓，有助于溫暖脾胃，改善胃寒癥狀，還能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

2. 荔枝：荔枝味甘、酸，性溫，有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛等作用。胃寒人群食用荔枝，可在一定程度上緩解胃部寒涼不適，促進(jìn)胃部氣血運(yùn)行。

3. 榴蓮：榴蓮性熱，能活血散寒、緩解經(jīng)痛，對(duì)于胃寒之人同樣適用。其豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，能為身體提供能量，抵御寒邪，改善胃寒引發(fā)的食欲不振等情況。

4. 櫻桃：櫻桃性溫，歸脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、祛風(fēng)勝濕的功效。胃寒者食用櫻桃，可調(diào)節(jié)脾胃功能，減輕胃寒帶來(lái)的不適，且櫻桃富含多種維生素，對(duì)健康有益。

5. 金桔：金桔性溫，有理氣解郁、化痰、止渴、消食、散寒等作用。胃寒時(shí)吃金桔，能幫助調(diào)理胃部氣機(jī)，改善胃寒導(dǎo)致的消化不良等問(wèn)題。

胃寒者在食用水果時(shí)，要注意適量，避免一次性食用過(guò)多。同時(shí)，日常飲食應(yīng)盡量避免生冷、油膩、刺激性食物，保持規(guī)律的飲食習(xí)慣。若胃寒癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)理和治療。