本人45歲。血糖偏高空腹6.5,請(qǐng)問平時(shí)飲食等各方面要注意什么
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。本人45歲。血糖偏高空腹6.5,請(qǐng)問平時(shí)飲食等各方面要注意什么?
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劉爽
請(qǐng)問這種情況有多久了?
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有一年多了
劉爽
有沒有吃藥控制?
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暫時(shí)沒有
劉爽
您身高體重多少?
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160/140
劉爽
空腹血糖6.5mmol/L,這時(shí)候不要驚慌,建議再進(jìn)行復(fù)查,做OGTT試驗(yàn)和糖化血紅蛋白檢測(cè),進(jìn)一步了解是否存在有糖尿病??崭寡?.5mmol/L只是作為空腹血糖受損的診斷,而沒有達(dá)到糖尿病的診斷。如果兩次空腹血糖都大于等于7.0mmol/L,考慮有糖尿病,但是還是建議做糖耐量試驗(yàn)以及餐后血糖試驗(yàn),進(jìn)一步確診??崭寡?.5mmol/L說明空腹血糖受損,需要做的就是要提高意識(shí),控制飲食,特別要低糖飲食,不能吃甜的食物,比如甜的水果、飲料,不能吃得太多、太飽以及進(jìn)食高脂肪食物。加強(qiáng)體育鍛煉,不定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖,控制飲食,減少熱量的攝入,保持好心情。
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謝謝你醫(yī)生
劉爽
不客氣,很高興為您服務(wù)
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