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睡覺容易醒是睡眠質(zhì)量不好嗎?

孫大夫您好,想咨詢一下晚上總是睡覺到3點半就醒了 容易做夢

ask_Ya_h-M 2021-02-07 22:34:23

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_Ya_h-M

    孫大夫您好,想咨詢一下晚上總是睡覺到3點半就醒了 容易做夢

  • 在線醫(yī)生

    你好,多久了,

  • ask_Ya_h-M

    半年了

  • 在線醫(yī)生

    平時工作壓力大嗎?

  • ask_Ya_h-M

    也沒啥壓力

  • 在線醫(yī)生

    經(jīng)常熬夜勞累嗎?

  • ask_Ya_h-M

    有時候會熬夜

  • 在線醫(yī)生

    你有沒有檢查過?

  • ask_Ya_h-M

    沒有

  • 在線醫(yī)生

    有沒有吃過藥?

  • ask_Ya_h-M

    沒有

  • ask_Ya_h-M

    應(yīng)該怎么辦?

  • 在線醫(yī)生

    建議調(diào)整生活作息,鍛煉身體,睡前喝點純牛奶,避免勞累,熬夜,必要時服用安神補腦液。

  • ask_Ya_h-M

    好的 謝謝醫(yī)生

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