最近腰疼是怎么回事？

最近感覺腰疼，我這是怎么啦麻煩幫我看看

ask_O-RCIg 2020-12-29 21:21:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

梁麗敏 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾?。汗谛牟。X梗塞，腦出血

ask_O-RCIg

最近感覺腰疼，我這是怎么啦麻煩幫我看看
梁麗敏

您好，幾天了？
梁麗敏

最近扭傷了嗎？
ask_O-RCIg

也沒有
ask_O-RCIg

有一個月了吧
梁麗敏

最近經(jīng)常坐還是干重活了？
ask_O-RCIg

經(jīng)常坐
ask_O-RCIg

在辦公室上班的
梁麗敏

建議1.平時注意不要長時間坐著或下蹲，減輕腰部長時間受壓 2.可以進(jìn)行腰部按摩或每日進(jìn)行2次紅外線治療，每次20到30分鐘 3.平時多躺硬板床，練習(xí)倒著走 4.可以服用腰疼寧片，疼的厲害時服用扶他林但要飯后服用，對胃有刺激性看看效果如何，不行的話到醫(yī)院拍個腰部的片子看看好嗎？
ask_O-RCIg

好的
梁麗敏

不客氣，希望可以幫到你。

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