咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_OlencA

  ，張萌醫(yī)生，最近老是感覺肚子疼不舒服，有時(shí)候腰酸疼

• 張萌

  您好，請(qǐng)問這種情況多久了？

• ask_OlencA

  有一段時(shí)間了

• 張萌

  最近吃辛辣刺激的食物或者喝冷飲么？

• ask_OlencA

  是的吃辛辣多點(diǎn)

• 張萌

  腹脹腹瀉嗎？

• ask_OlencA

  沒有

• 張萌

  睡覺咋樣？

• ask_OlencA

  睡眠還行，就是夜里會(huì)起來一兩次

• 張萌

  建議您平時(shí)注意腰腹部保暖，可以做做腰腹部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛

• ask_OlencA

  好的，謝謝

• 張萌

  可以按揉三陰交，氣海，關(guān)元，合谷，太沖，頭頂?shù)陌贂?huì)穴，四神聰，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，寧心安神，調(diào)暢氣血，促進(jìn)血液循環(huán)

• 張萌

  養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持愉快的情緒，平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶，益氣補(bǔ)血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，安神助眠

• ask_OlencA

  好的，謝謝張醫(yī)生

• 張萌

  好的，希望這次解答對(duì)您有幫助！祝您身體健康，生活愉快！

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