產(chǎn)后該怎么護(hù)理腰部？

，請(qǐng)問產(chǎn)后怎么護(hù)理腰部

ask_PWmMbE 2020-12-18 22:11:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

邢葉 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾病：擅長(zhǎng)產(chǎn)前保健，孕期營(yíng)養(yǎng)，胎心監(jiān)護(hù)以及分娩過程的常見問題

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*** ，請(qǐng)問產(chǎn)后怎么護(hù)理腰部
邢葉

你好
邢葉

生了多久了
邢葉

平時(shí)會(huì)經(jīng)常久坐嗎？
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半年
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會(huì)
邢葉

建議多注意休息，多平躺，可以針對(duì)腰背肌肉多做些鍛煉，可以做理療，也可以艾灸，平時(shí)有時(shí)間注意鍛煉身體。腰疼診斷工作時(shí)的不良體位、勞動(dòng)姿勢(shì)，搬運(yùn)重物等引起的慢性累積性損傷（如久坐久站、彎腰負(fù)重等），在遇到潮濕寒冷等物理性刺激后極易發(fā)生腰痛
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好的謝謝您
邢葉

不用謝

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