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為什么情緒有些焦慮呢?

最近馬上考研了 有些焦慮 但是自己調(diào)節(jié)的還不錯(cuò) 但是最近幾天就感覺(jué)心臟左胸這邊緊緊的感覺(jué) 昨晚睡覺(jué)時(shí)候 心跳明明不快 平臥時(shí)候感覺(jué)心臟下邊的位置 很壓抑 很悶 腦子不胡思亂想 但是睡不著 當(dāng)翻身右側(cè)臥時(shí) 會(huì)突然感覺(jué)到心跳加速 惶恐緊張的感覺(jué)涌現(xiàn) 我不熬夜 每天11點(diǎn)睡覺(jué) 今年是第二次考了 去年考研時(shí)候就是這個(gè)原因?qū)е率?明明腦子放空了 心臟那邊壓抑睡不著 后來(lái)考研結(jié)束這個(gè)問(wèn)題沒(méi)有了 但是最近有些焦慮 又出現(xiàn)了 今年不想重蹈覆轍了

ask_065061 2021-11-08 21:59:11

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