咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_865147

  王醫(yī)生您好！在線嗎？這兩天我大腦又有些擔(dān)心害怕了。

• 王自湘

  擔(dān)心害怕什么？

• ask_865147

  前天在公廁解大手，蹲坑里有粒水星濺到了我陰囊正下方中央位置?；丶蚁丛?，我手拿淋浴在陰莖下方?jīng)_洗陰囊正下方，我變換淋浴沖洗陰囊下方位置時(shí)，突然意識到淋浴噴頭朝向正上方了，大腦緊張起來。擔(dān)心淋浴噴出的水沖著陰莖后又濺到面部或口鼻會不會有隱患？（指傳染尖銳濕疣方面）。但我似乎又沒感覺到有水或水星濺到面部或口鼻部位的感覺啊。但又想會不會因?yàn)槲蚁丛柘搭^面部是濕的，會不會有水或水星（尤其是水星）濺到面部或口鼻部位時(shí)就感覺不到了呢？就有些糾結(jié)和擔(dān)心起來。

• 王自湘

  在這個(gè)過程當(dāng)中，你有回避行為，強(qiáng)迫性行為嗎

• ask_865147

  手握淋浴沖洗陰囊下方時(shí)，我開始是從肛門后方往前沖洗，然后又繞至從陰莖前下方往后沖洗，我有意識控制淋浴沖洗的角度的。但沖洗的過程中擔(dān)心沖不著陰囊正下方中央，就稍轉(zhuǎn)動了一下淋浴沖洗的方向，以便能沖洗到陰囊下方中央位置。但這樣一轉(zhuǎn)淋浴就意識到淋浴沖水方向轉(zhuǎn)向正上方了，就冒出了上述擔(dān)心害怕。

• ask_865147

  我擔(dān)心會不會淋浴沖著我陰莖后濺水星放面部或口鼻部位是否會有隱患。畢竟我曾經(jīng)患過尖銳濕疣啊。

• 王自湘

  你小心翼翼沖洗陰囊，有意識控制沖洗角度，那就是一種錯(cuò)誤的行為，

• 王自湘

  這種行為就讓你冒出了強(qiáng)迫性想法

• ask_865147

  確實(shí)是小心翼翼的沖洗。因?yàn)槎昵爱吀傇歼^尖銳濕疣。天知道還會不會傳染？所以就小心翼翼的控制角度沖洗陰囊了。

• ask_865147

  當(dāng)我轉(zhuǎn)動淋浴方向向上時(shí)，就緊張擔(dān)心起來。我就擔(dān)心淋浴的水沖著陰莖后，水或水星會不會濺到口鼻部位有隱患？（指傳染尖銳濕疣方面）。但當(dāng)時(shí)似乎又沒感覺到有水星濺到口鼻部位的感覺，我就想會不會因?yàn)橄丛柘搭^面部濕的，有水星濺放就感覺不到呢？

• ask_865147

  于是擔(dān)心害怕起來。

• 王自湘

  是的，當(dāng)你這樣小心翼翼去做的時(shí)候，你的潛意識認(rèn)為這個(gè)很危險(xiǎn)，

• 王自湘

  你以為小心翼翼沖洗就可以緩解你的焦慮不安，恰恰相反，反而會讓你更加害怕

• ask_865147

  但是我如果不小心翼翼的沖洗，水沖到陰莖濺水星放口、鼻孔內(nèi)，豈不壞了。畢競曾患過尖銳濕疣，天知道還會不會傳染？

• 王自湘

  你這個(gè)是強(qiáng)迫性思維，并不是準(zhǔn)確的

• 王自湘

  明明是不正確的行為，你卻信以為真，

• 王自湘

  假如是我，我根本就不會擔(dān)心這個(gè)事情

• ask_865147

  王醫(yī)生，就是說當(dāng)時(shí)不應(yīng)該有意識的控制沖洗角度，而應(yīng)隨意選擇任意角度沖洗？

• 王自湘

  是的

• 王自湘

  就像沒有發(fā)生過這個(gè)事情一樣，像平常洗澡一樣沖洗

• ask_865147

  但任意角度沖洗的話，沖到陰莖濺水星放口鼻內(nèi)豈不壞了？

• 王自湘

  剛才我說了，你這個(gè)是強(qiáng)迫性思維，你不要去管它

• 王自湘

  如果不相信我，你可以問問你周圍的人，不是醫(yī)生都知道這個(gè)擔(dān)心是多余的，沒有必要的

• ask_865147

  如果我站在局外人視角，二十年前曾患尖銳濕疣，但治愈至今一直好好的，肯定早治愈沒傳染性了。我也會認(rèn)為這種擔(dān)心多余，還有點(diǎn)可笑。但作為當(dāng)事人的話，就又有所猶豫和疑惑了。

• 王自湘

  但是醫(yī)生現(xiàn)在跟你指出來了，那就不要在固執(zhí)己見

• 王自湘

  其實(shí)這個(gè)問題以前就跟你說過，只是你一直沒有改變，還是堅(jiān)持自己的

• ask_865147

  改變是有所改變，如用手接觸陰莖小便就是重大改變。但改變還不完全徹底。

• 王自湘

  是的

• ask_865147

  王醫(yī)生，前天沖洗時(shí)，當(dāng)時(shí)似乎又沒感覺到有水星濺到口鼻部位的感覺，我就想會不會因?yàn)橄丛柘搭^面部濕的，有水星濺放就感覺不到呢？

• 王自湘

  你這個(gè)反復(fù)去分析也是強(qiáng)迫性行為，你不要去管它了，正常生活就行了

• ask_865147

  王醫(yī)生，我只是擔(dān)心當(dāng)時(shí)會不會淋浴沖著我陰莖后濺水星放面部或口鼻內(nèi)會不會有問題？畢竟我曾經(jīng)患過尖銳濕疣啊。王醫(yī)生如何看我的這個(gè)擔(dān)心害怕？

• 王自湘

  我覺得你這個(gè)擔(dān)心害怕是強(qiáng)迫性思維，你不要去管它，正常生活就行了

• 王自湘

  你越去分析，越去做一些強(qiáng)迫性行為，反而更加嚴(yán)重

• ask_865147

  王醫(yī)生，我大腦會冒出這樣的念頭，因?yàn)槎昵霸歼^尖銳濕疣，天知道現(xiàn)在還有沒有傳染性？如果水沖陰莖濺水星放口鼻內(nèi)的話，會不會有什么問題？還是有點(diǎn)糾結(jié)。

• 王自湘

  如果不相信我，你可以問問你周圍的人，不是醫(yī)生都知道這個(gè)擔(dān)心是多余的，沒有必要的

• ask_865147

  是的，但如果不去管這個(gè)擔(dān)心害怕的話，我也害怕這個(gè)擔(dān)心害怕萬一會變成真的了呢？豈不壞了？

• 王自湘

  可能性很小吧，

• 王自湘

  前面我給你舉過例子，可能比你現(xiàn)在出門就出車禍的幾率還小

• ask_865147

  我想也是的，因?yàn)槲译m然曾患尖銳濕疣，但那己是二十年前的事了，而且至今一直好好的無任何癥狀。早治好了，早沒傳染性了。

• 王自湘

  嗯

• ask_865147

  我也問過性病科醫(yī)生，性病科醫(yī)生說，尖銳濕疣早治愈了，早沒傳染性了。但性病科醫(yī)生不懂心理治療。

• ask_865147

  王醫(yī)生，如果我不去管這個(gè)擔(dān)心害怕的話，我大腦又冒出害怕這個(gè)擔(dān)心害怕萬一會變成真的這念頭，也是強(qiáng)迫性思維吧？

• 王自湘

  是的

• ask_865147

  王醫(yī)生，我問的也這有問必答網(wǎng)這個(gè)平臺上的性病科醫(yī)生。性病科醫(yī)生說，我二十年前曾患的尖銳濕疣早治愈了，早沒傳染性了。這應(yīng)該是可信的吧？

• ask_865147

  我覺得性病科醫(yī)生說的應(yīng)該是可信的。

• ask_865147

  王醫(yī)生，我現(xiàn)在應(yīng)如何應(yīng)對我的上述擔(dān)心害怕呢？謝謝！

• 王自湘

  應(yīng)對方式我前面已經(jīng)跟你說了

• 王自湘

  你的思維想法要順其自然，對于出現(xiàn)的恐懼想法和癥狀不在乎，要著眼于自己的目的去做應(yīng)該做的事情?！畬Υ话矐?yīng)既來之則安之’，‘恐懼情緒要順其自然’，仍然去做應(yīng)該做的事情。而不是出現(xiàn)不安就聽?wèi){這種不安去支配行動。不管自己多么恐懼，你不要去管它，控制自己不去檢查和看醫(yī)生，不要反復(fù)去逃避退縮行為，不要做強(qiáng)迫性行為，將注意力集中在你所做的事情上面，這樣就會慢慢好轉(zhuǎn)。

• ask_865147

  是的，您前面己經(jīng)說得很清楚的。對待這個(gè)擔(dān)心害怕（強(qiáng)迫性思維），不要去管它，正常生活。

• ask_865147

  王醫(yī)生，我不去管這個(gè)擔(dān)心害怕時(shí)，我大腦又會冒出萬一這個(gè)擔(dān)心害怕是真的呢？于是我又想不去管它，正常生活。那么，如與家人共同吃飯等會不會對家人有什么威脅和隱患呢？大腦就是這樣冒出一系列連環(huán)擔(dān)心害怕。

• 王自湘

  不要被這些擔(dān)心害怕所控制，就像沒有發(fā)生過這個(gè)事情一樣正常生活

• ask_865147

  就是說不去管它，正常生活后，大腦又因正常生活后冒出的一些系列連環(huán)擔(dān)心害怕，同樣是強(qiáng)迫性思維，同樣不要管它，繼續(xù)正常生活。

• 王自湘

  是的

• 王自湘

  不然你又會加重的

• ask_865147

  是的，這些連環(huán)性的擔(dān)心害怕都是強(qiáng)迫性思維，就應(yīng)您上面說的方法去應(yīng)對它。不管它，正常生活。

• 王自湘

  嗯

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