咨詢實錄內容

• ask_L_OEaw

  經常晚上睡不著覺，失眠怎么辦，越熬越有精神

• 張素芳

  你好

• 張素芳

  你這樣多久了

• ask_L_OEaw

  好幾個月了

• 張素芳

  最近壓力大不大

• ask_L_OEaw

  壓力挺正常的，就是玩手機，越玩越睡不著

• 張素芳

  經常熬夜嗎

• ask_L_OEaw

  是的

• 張素芳

  估計你是神經性的，建議你口服谷維素b1調節(jié)神經，如果入睡困難可以口服佳靜安定一片，注意休息，避免熬夜，勞累過度，放松心情，保持愉快情緒！多做戶外有氧活動！多喝水

• 張素芳

  調整一段時間看看，如果效果不好及時去醫(yī)院檢查

• 張素芳

  還有問題嗎

• ask_L_OEaw

  好的，謝謝醫(yī)生

• 張素芳

  好的！謝謝你的咨詢！祝你生活愉快！身體棒棒噠！再見

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