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田醫(yī)生壓力大，睡不好怎么
臨潁縣婦幼保健院 兒科綜合
主治疾?。褐夤苎?、支氣管肺炎、毛細(xì)支氣管炎等疾病。
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***田醫(yī)生壓力大，睡不好怎么辦
田博
你好，多大年齡了
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30歲
田博
多長(zhǎng)時(shí)間了？
ask_7uKZZk
一禮拜了
田博
做過(guò)什么檢查嗎
ask_7uKZZk
沒(méi)有
田博
平時(shí)可以多參加一些有氧的戶外運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，不要給自己太大的壓力，不要胡思亂想，多和朋友在一起 也可以多吃一些核桃、蓮子、桂圓、紅棗等有安神作用的食物，必要的時(shí)候可以遵醫(yī)囑服用點(diǎn)谷維素，安神補(bǔ)腦液等
ask_7uKZZk
好的謝謝
田博
不客氣
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