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晚上夜尿多，休息不好，臉色辣黃，精神不
臨潁縣人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾?。寒a(chǎn)后，無痛分娩，自然分娩的護(hù)理
ask_D9eBEE
晚上夜尿多，休息不好，臉色辣黃，精神不好。
陳瑩
你好
陳瑩
多久了
ask_D9eBEE
你好
陳瑩
有沒有什么壓力？
ask_D9eBEE
工作壓力，生活壓力都有
ask_D9eBEE
給我一點(diǎn)建議就行
陳瑩
晚上失眠的時候您可以先泡泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。并調(diào)整好心態(tài)，睡前聽聽舒緩的音樂，還可以喝杯熱牛奶，緩解失眠癥狀，若是沒有效果還可以遵醫(yī)囑服用安眠藥物治療。
ask_D9eBEE
好的謝謝
陳瑩
不客氣，感謝咨詢祝您生活愉快
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