咨詢實錄內(nèi)容

• ask_P2ztI4

  ***最近老失眠怎么辦

• 翟旭博

  平時工作壓力大不大？

• 翟旭博

  最近休息有幾個小時？

• 翟旭博

  經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_P2ztI4

  壓力大

• ask_P2ztI4

  也熬夜

• ask_P2ztI4

  睡五六個小時

• 翟旭博

  有沒有出現(xiàn)癥狀？比如頭暈惡心

• ask_P2ztI4

  有點(diǎn)

• ask_P2ztI4

  但不嚴(yán)重

• 翟旭博

  你平時一定要多注意休息，不要經(jīng)常熬夜

• 翟旭博

  一定要注意勞逸結(jié)合，夜間可以溫水洗浴，或者聽一些舒緩的音樂，促進(jìn)睡眠

• 翟旭博

  效果不好的話，可以應(yīng)用一些藥物，比如安定或者盧米娜緩解癥狀

• ask_P2ztI4

  好的，謝謝醫(yī)生

• 翟旭博

  不用客氣

• ask_P2ztI4

  嗯嗯

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