咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_HcJ-7Y

  醫(yī)生，最近晚上睡眠不好，早上起來頭疼，不知道怎么回事

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  多久了

• ask_HcJ-7Y

  兩個(gè)星期了

• 在線醫(yī)生

  血壓正常嗎

• ask_HcJ-7Y

  嗯

• ask_HcJ-7Y

  正常

• 在線醫(yī)生

  需要先明確引起失眠的病因，然后再確定針對病因的治療。比如神經(jīng)衰弱引起的失眠，與精神緊張或者是不規(guī)律的作息習(xí)慣有關(guān)。這種情況，一方面可以調(diào)整自己的心情和作息習(xí)慣，另一方面還可以選擇安神養(yǎng)心的藥物治療，比如安神養(yǎng)心膠囊，或者是口服谷維素。失眠的癥狀改善了，頭疼的癥狀隨時(shí)會改善

• ask_HcJ-7Y

  請問是什么原因，醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  有可能是因?yàn)榘疽顾卟蛔阋鸬纳窠?jīng)性頭疼，注意多加休息，避免熬夜。另外注意晚上睡覺前適量運(yùn)動，避免喝濃茶咖啡以及刺激性食物，可以熱水泡腳，喝溫牛奶助眠。可以吃谷維素維生素B1調(diào)節(jié)

• ask_HcJ-7Y

  好的！謝謝了

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝咨詢，祝您生活愉快

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