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晚上失眠睡不著可以吃什么
臨潁縣石橋鄉(xiāng)衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾病：擅長腦血管疾病、(腦梗塞、腦出血)、偏頭痛、帕金森病等疾病的診斷和治療。
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***晚上失眠睡不著可以吃什么
賈琳琳
您是不想睡覺？
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一星期了
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嗯
賈琳琳
還是想睡睡不著？
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都有
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最主要還是想睡睡不著
賈琳琳
首先，您要調(diào)整生活方式，早些睡覺，少玩手機(jī)。
賈琳琳
其次，如果改善生活方式后，仍睡不著，可以口服阿普唑侖。
賈琳琳
建議您平時可適量運(yùn)動
展開全部內(nèi)容
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