咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_013923

  , 吃了安定片還是睡不著可以再吃一片嗎？？？

• 白春明

  你好，遇到這種失眠的情況有多長(zhǎng)時(shí)間了。

• 白春明

  原來(lái)曾經(jīng)服用的劑量是幾片呢。？

• ask_013923

  很長(zhǎng)時(shí)間了，醫(yī)生給開(kāi)了安定片還有抗焦慮抑郁的藥，今晚吃了一片已經(jīng)過(guò)了四個(gè)多小時(shí)了還是睡不著

• ask_013923

  每天一片，只服用了兩天

• 白春明

  那其他的抑郁焦慮的藥吃了嗎？

• ask_013923

  已經(jīng)吃了

• 白春明

  哦 ～

• 白春明

  精神科藥物的起效時(shí)間在七天到10天。，好些時(shí)候兩周才能慢慢起到作用。

• 白春明

  可以說(shuō)明精神科的藥物的確是比較規(guī)范科學(xué)了。

• ask_013923

  請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我還能再吃一片嗎？

• 白春明

  你可以嘗試增加半片，助眠

• 白春明

  另外我還可以給你一些建議和策略。

• ask_013923

  吃半片就行了嗎

• 白春明

  你的學(xué)歷和工作是什么呢？原來(lái)是否接受過(guò)心理輔導(dǎo)訓(xùn)練。

• 白春明

  對(duì)嘍…

• ask_013923

  謝謝醫(yī)生，不過(guò)我現(xiàn)在只想睡覺(jué)

• 白春明

  對(duì)！

• 白春明

  我的策略也是讓你趕緊睡覺(jué)。

• 白春明

  待會(huì)服用完藥物以后。

• ask_013923

  謝謝醫(yī)生

• 白春明

  可以關(guān)注在自己的呼吸上！輕輕的，慢慢地 ，順其自然地深呼吸，吸氣時(shí)數(shù)l，呼氣的時(shí)候數(shù)二！就這樣慢慢地輕輕的，順其自然的深呼吸，直到睡著。

• 白春明

  那么我們今天的交流就此結(jié)束，謝謝你的信任祝福你，晚安。

• 白春明

  晚安

• ask_013923

  好的，謝謝醫(yī)生

• 白春明

  放松 關(guān)注呼吸 ，安心睡…：晚安

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