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晚上睡不著覺怎么改善?

醫(yī)生晚上睡不著咋

ask_Tko32U 2021-07-25 19:47:36

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

郭茜茜 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。焊哐獕?,腦梗塞,腮腺炎,水痘,多種惡性腫瘤

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  • ask_Tko32U

    ***醫(yī)生晚上睡不著咋辦

  • ask_Tko32U

    醫(yī)生在嗎

  • ask_Tko32U

    晚上睡不著咋整

  • 郭茜茜

    請問您這種情況多久了?

  • ask_Tko32U

    經(jīng)常睡不著

  • 郭茜茜

    請問您晚上能幾點(diǎn)睡覺?

  • ask_Tko32U

    12點(diǎn)多

  • 郭茜茜

    請問您是壓力大么?

  • ask_Tko32U

    可能有點(diǎn)

  • 郭茜茜

    請問您服用過藥物調(diào)理么?

  • ask_Tko32U

    沒有呢

  • 郭茜茜

    您的情況可能是因?yàn)閴毫Υ?,想的多引起失眠,建議調(diào)節(jié)壓力,放松心情,適量鍛煉,多增加外出活動(dòng)??梢苑冒采袼幬铮热鐥椚拾采耦w粒。

  • ask_Tko32U

    好的謝謝醫(yī)生

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