咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_2171cf

  【患者針對(duì)您提問(wèn)】　怎么戒煙才最好

• ask_2171cf

  在

• 張群先

  你好

• ask_2171cf

  怎么樣戒煙

• 張群先

  首先扔掉吸煙用具，諸如打火機(jī)、煙灰缸，香煙，減少你的“條件反射”?！　?p>

• ask_2171cf

  哦，戒煙后，還會(huì)想抽嗎

• 張群先

  在剛開(kāi)始可能還會(huì)想抽

• 張群先

  煙癮來(lái)時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無(wú)糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，

• ask_2171cf

  不可以用零食嗎

• 張群先

  可以吃一些零食

• ask_2171cf

  噢

• ask_2171cf

  一周應(yīng)該可以徹底戒了吧

• 張群先

  戒煙是需要自己有一定的毅力和耐力的，具體多久可以徹底的戒除，那么就看您自己的情況了。不同的人時(shí)間是不同的。

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