男，19歲。我想要看書學習，但是我老是靜不下來，我該怎么辦?而且我剛看一點時間就不想看了，特別煩，哎，關鍵是老是拖延
石家莊長城中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨外科
主治疾?。貉祲嚎s性骨折,腰椎管狹窄癥,胸腰椎骨折,頸肩腰腿痛,腰椎骨折,頸椎病,骨折
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男，19歲。我想要看書學習，但是我老是靜不下來，我該怎么辦?而且我剛看一點時間就不想看了，特別煩，哎，關鍵是老是拖延，
張趙錢
你好
張趙錢
多長時間了
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你好半年有了
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感覺總是克服不了自己
張趙錢
鍛煉
ask_047250
您指的鍛煉是什么鍛煉
張趙錢
跑步
張趙錢
運動
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和我看書有關系嗎？和我克服拖延有啥關系
張趙錢
有關系
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