咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_BPnZIU

  我又不舒服了胸口痛一下我又不舒服了就緊張胸悶了

• ask_BPnZIU

  你好醫(yī)生

• 宋玉梅

  你好

• ask_BPnZIU

  我又不舒服了

• 宋玉梅

  哪不舒服啊？

• ask_BPnZIU

  剛才胸口疼一下就不舒服了

• 宋玉梅

  這種時(shí)候你要告訴自己，沒有什么的，一會就會過去的

• 宋玉梅

  不要害怕

• ask_BPnZIU

  不舒服就緊張

• 宋玉梅

  緊張的話，就會覺得癥狀加重

• 宋玉梅

  緊張的時(shí)候?qū)W會放松

• ask_BPnZIU

  就全身痛

• 宋玉梅

  深呼吸幾次

• 宋玉梅

  可以試一下

• ask_BPnZIU

  一下子緊張胸悶頭暈

• 宋玉梅

  沒事的，不用擔(dān)心的

• ask_BPnZIU

  后背痛

• ask_BPnZIU

  怕是什么心臟病

• 宋玉梅

  上次你告訴我說你檢查過三次了，這么短的時(shí)間不會有問題的

• ask_BPnZIU

  心電圖

• 宋玉梅

  心臟沒有檢查過？

• ask_BPnZIU

  做過動態(tài)心電圖

• 宋玉梅

  結(jié)果呢？

• ask_BPnZIU

  正常

• ask_BPnZIU

  那是五年前做的

• 宋玉梅

  家里人有心臟病嗎？

• ask_BPnZIU

  沒有

• 宋玉梅

  那你還擔(dān)心什么呢？

• ask_BPnZIU

  就心臟會痛一下

• 宋玉梅

  那沒有什么事的，正常人有時(shí)也會的

• ask_BPnZIU

  當(dāng)時(shí)緊張心跳到93次

• 宋玉梅

  你是怎么知道是93次的，確實(shí)挺快的！

• ask_BPnZIU

  我有血壓儀

• 宋玉梅

  哦

• 宋玉梅

  你自己就能量唄，挺能的

• ask_BPnZIU

  后背也會痛

• 宋玉梅

  是持續(xù)的疼，還是緊張時(shí)候才疼

• ask_BPnZIU

  痛一下

• 宋玉梅

  就當(dāng)蚊子咬了一口，沒事的

• ask_BPnZIU

  我就是緊張

• 宋玉梅

  不緊張的化，就啥事也沒有了

• 宋玉梅

  鍛煉身體了嗎？

• ask_BPnZIU

  是的。我都在干活

• 宋玉梅

  干什么活啊？

• ask_BPnZIU

  挖地

• 宋玉梅

  挺好的

• 宋玉梅

  你是地主吧

• ask_BPnZIU

  不知道是不是干活痛的

• 宋玉梅

  你是說胸口疼一下的情況嗎？

• ask_BPnZIU

  嗯

• ask_BPnZIU

  緊張就更不舒服了

• 宋玉梅

  不要一下子干的太猛了，量力而行，累了的時(shí)候就休息一下

• ask_BPnZIU

  不猛啊

• 宋玉梅

  那就沒有什么事，不是干活引起的

• ask_BPnZIU

  胸悶

• 宋玉梅

  這是焦慮的典型癥狀

• ask_BPnZIU

  怎么會后背疼呢

• 宋玉梅

  緊張的

• ask_BPnZIU

  怕

• 宋玉梅

  你知道嗎，越怕越疼的

• 宋玉梅

  要是不怕的話，這些癥狀就沒有了

• ask_BPnZIU

  不是吧

• 宋玉梅

  你說說看

• ask_BPnZIU

  就是有不舒服

• 宋玉梅

  沒事的時(shí)候可以唱唱歌啊

• 宋玉梅

  不去關(guān)注他

• 宋玉梅

  這些癥狀慢慢就消失了

• ask_BPnZIU

  心電圖做了很多次

• 宋玉梅

  做了多少次？

• ask_BPnZIU

  一個(gè)月3次

• 宋玉梅

  我還以為總共3次呢！

• ask_BPnZIU

  不是

• 宋玉梅

  總共做了多少次？

• ask_BPnZIU

  好多次了

• 宋玉梅

  有問題嗎？

• ask_BPnZIU

  說是沒事

• 宋玉梅

  你以后可以確信心臟沒問題了

• ask_BPnZIU

  怎么還是不舒服

• 宋玉梅

  可以看看電視，或是干自己喜歡的事，轉(zhuǎn)移注意力

• ask_BPnZIU

  不舒服時(shí)候太難受了

• 宋玉梅

  能體會到你的痛苦

• ask_BPnZIU

  怕

• 宋玉梅

  不要怕，沒事的！

• ask_BPnZIU

  那受

• 宋玉梅

  吃沒吃藥??？

• ask_BPnZIU

  沒吃

• 宋玉梅

  如果感覺自己實(shí)在難受的話，建議你還是服藥吧

• ask_BPnZIU

  有很多癥狀

• 宋玉梅

  說說，都有什么癥狀

• ask_BPnZIU

  頭暈胸悶

• 宋玉梅

  這個(gè)癥狀我知道了

• 宋玉梅

  現(xiàn)在在干什么？

• ask_BPnZIU

  在喝茶

• ask_BPnZIU

  胸口會痛一下

• 宋玉梅

  喝什么茶??？

• 宋玉梅

  沒事的，相信科學(xué)啊

• ask_BPnZIU

  綠茶

• 宋玉梅

  影不影響你睡覺??？

• ask_BPnZIU

  不影響

• 宋玉梅

  我對茶葉很敏感的，喝上之后會興奮睡不著的

• 宋玉梅

  喝茶葉有好處

• ask_BPnZIU

  早上起來也會不舒服

• 宋玉梅

  是什

• 宋玉梅

  是的

• 宋玉梅

  焦慮的情況，早上重一些的

• ask_BPnZIU

  醒了就會緊張

• 宋玉梅

  擔(dān)心難受是嗎？

• ask_BPnZIU

  是的

• ask_BPnZIU

  是的

• 宋玉梅

  我告訴你，明天早上再醒來你這樣想

• 宋玉梅

  難受就難受吧，不要怕，一會就會好的

• 宋玉梅

  放松心態(tài)

• ask_BPnZIU

  為什么會這樣

• 宋玉梅

  就是你越在乎它，它的癥狀越明顯，感覺持續(xù)的時(shí)間越長，如果不在乎的話，也許一會就會好的

• ask_BPnZIU

  就是會有痛的感覺就特緊張

• 宋玉梅

  正常人也會有疼的感覺

• ask_BPnZIU

  不知道我為什么那么想

• 宋玉梅

  不要有絕對化的思想，身體有一點(diǎn)感覺也不允許

• ask_BPnZIU

  別人為什么不會這樣我就會這樣

• 宋玉梅

  比如我剛才左側(cè)胯部也有疼痛的感覺

• ask_BPnZIU

  我不知道是怎么了

• 宋玉梅

  你的個(gè)性，你的認(rèn)知都有關(guān)系

• ask_BPnZIU

  我從小膽小

• 宋玉梅

  很容易害怕的

• ask_BPnZIU

  做什么事情都想了又想

• 宋玉梅

  知道這樣對身體不利的情況下，要學(xué)著改變

• ask_BPnZIU

  緊張過后會很嗑睡

• 宋玉梅

  很累的感覺

• ask_BPnZIU

  緊張過后就會無力還會有想吐的感覺

• 宋玉梅

  是的，有的還會出現(xiàn)腹脹，腹痛的

• ask_BPnZIU

  我總愛網(wǎng)上查病

• 宋玉梅

  一般的病都能和自己對上號

• 宋玉梅

  是不是？

• ask_BPnZIU

  是

• 宋玉梅

  所以所不能想的太多

• 宋玉梅

  有點(diǎn)這樣那樣的癥狀沒有什么的

• 宋玉梅

  我要查的話，我也是一樣的，什么病都能對上號

• ask_BPnZIU

  為什么總有那么多不舒服

• 宋玉梅

  焦慮的癥狀

• ask_BPnZIU

  等我一下好嗎我洗個(gè)澡

• 宋玉梅

  可以

• 宋玉梅

  有時(shí)候系統(tǒng)會自動關(guān)閉的

• ask_BPnZIU

  緊張就會更不舒服

• 宋玉梅

  是的，要學(xué)會自我的心理調(diào)節(jié)

• ask_BPnZIU

  是不是腰錐的關(guān)系

• 宋玉梅

  你有這方面的病嗎？

• ask_BPnZIU

  以前沒有

• 宋玉梅

  不舒服和腰椎應(yīng)該沒有關(guān)系的

• 宋玉梅

  你這個(gè)歲數(shù)不會有什么大病的，不要總擔(dān)心的

• ask_BPnZIU

  就是當(dāng)心

• 宋玉梅

  現(xiàn)在對你的生活滿意嗎？

• ask_BPnZIU

  別的滿意就是身體了

• 宋玉梅

  身體和你思慮過多有關(guān)系

• ask_BPnZIU

  為什么總會有這樣那樣的不舒服

• 宋玉梅

  主要是你的心理作用，導(dǎo)致的軀體癥狀

• ask_BPnZIU

  想什么就會出現(xiàn)什么

• 宋玉梅

  想什么來什么

• ask_BPnZIU

  想不舒服就會有不舒服

• 宋玉梅

  一個(gè)小孩子，手里拿著杯子，家長告訴他，別掉了！啪，掉地下了

• 宋玉梅

  說明什么？

• ask_BPnZIU

  我總愛亂想沒發(fā)生的事

• 宋玉梅

  擔(dān)心出現(xiàn)不好的情況

• ask_BPnZIU

  是的

• ask_BPnZIU

  我胃也不好

• 宋玉梅

  大部分人都有胃不舒服的情況，是一種常見病

• 宋玉梅

  記住一句話：與其擔(dān)心，不如祝福

• 宋玉梅

  我女兒青春期叛逆，我跟擔(dān)心，心理同學(xué)告訴我，與其擔(dān)心，不如祝福她不會出事，這是特別智慧的作法，讓我很受益！

• ask_BPnZIU

  我就是放不下

• 宋玉梅

  與其老擔(dān)心自己生病，不如祝福自己不會生??！這會有很大的差別！

• ask_BPnZIU

  我也努力這么想但是有不舒服了又緊張起來了

• 宋玉梅

  把生病的事情交給大夫

• ask_BPnZIU

  總感覺睡不踏實(shí)

• 宋玉梅

  自己想多了也沒有用的，反而會起反做用

• ask_BPnZIU

  也不敢出遠(yuǎn)門

• 宋玉梅

  放松吧！

• ask_BPnZIU

  出去了怕會不舒服

• 宋玉梅

  不舒服就不舒服唄！這也是人人都有的情況

• ask_BPnZIU

  看別人想吃什么吃什么想玩什么玩什么

• 宋玉梅

  你也完全可以的

• ask_BPnZIU

  吃了又當(dāng)心會不舒服

• 宋玉梅

  不舒服就不舒服唄！這也是人人都有的情況不舒服就不舒服唄！這也是人人都有的情況

• ask_BPnZIU

  真是太累了

• 宋玉梅

  改變一下就好了

• ask_BPnZIU

  我試試

• 宋玉梅

  挺晚了，睡吧！

• ask_BPnZIU

  好的

• ask_BPnZIU

  謝謝你

• 宋玉梅

  好的，睡個(gè)好覺！不用客氣的！

• ask_BPnZIU

  好的

• 宋玉梅

  希望能幫到你！

• ask_BPnZIU

  能幫到的

• 宋玉梅

  好，那我關(guān)閉了！

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