咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_o-RAmQ

  高三學(xué)生 心理敏感 因?yàn)樯险n隨意地接了一句來反駁 被老師當(dāng)堂批評 心理很不好受

• 鄭楚云

  你好

• 鄭楚云

  你的這個感受，是正常存在的

• ask_o-RAmQ

  我想知道怎么疏解開

• 鄭楚云

  目前只能夠是通過轉(zhuǎn)移你的注意力

• 鄭楚云

  盡量把你的關(guān)注點(diǎn)不要放在這件事情上

• ask_o-RAmQ

  可是老師每天都要上課 我看到老師便會想起來

• 鄭楚云

  所有的感受，都能夠慢慢的消退。當(dāng)這部分的記憶非常的不佳，那么，就忽略。

• 鄭楚云

  沒有一個人，會持續(xù)的關(guān)注你，老師或同學(xué)，除了你自己。所以，當(dāng)別人都忽略了這件事，你自己更應(yīng)該忽略。

• 鄭楚云

  接受自己做錯事，接納不好的自己，因?yàn)槿瞬皇欠踩耍豢赡芡昝馈?p>

• 鄭楚云

  明白不

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