我脖子有根筋，還是血管，
在線醫(yī)生
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我脖子有根筋，還是血管，疼
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細長條
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一長條
在線醫(yī)生
中午好
在線醫(yī)生
你說的筋可能是胸鎖乳突肌，只要不紅不腫的，就不是問題。有時感覺有點痛，這個沒事，可能是扭頭什么的引起的，不用管，過一會自然就好了。
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不是的
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說不清
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食道到下巴
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脖子前面
在線醫(yī)生
晚上好
在線醫(yī)生
什么感覺？
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疼
ask_815635
疼
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悶疼
在線醫(yī)生
哦，這種感覺顯然是植物神經功能失調癥狀。
在線醫(yī)生
不用擔心。
在線醫(yī)生
脖子前面任何器官都沒有真正的疾病。
在線醫(yī)生
不信，可以驗證一下，不出兩天自動就好了。甚至幾個小時后自動就好了。
在線醫(yī)生
再說了，也不用不相信。盡管放心就是！我說的不會錯！
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旁邊
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脖子旁邊
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疼好幾天了
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有一陣沒一陣
在線醫(yī)生
噢，沒事，盡管放心就是。這不是任何身體疾病的表現。
在線醫(yī)生
你無需關注。
在線醫(yī)生
就轉移注意力就可以。
在線醫(yī)生
你越不關注，就越容易自動好了。
ask_815635
我想要不是我嗓子還沒好
ask_815635
嗓子還是疼
ask_815635
呀還疼
ask_815635
嗓子疼了一個月，還沒好
ask_815635
吃了藥，還有些疼
在線醫(yī)生
前幾天你是嗓子有點發(fā)炎，不知消炎藥吃的時間夠了沒有，只要消炎藥吃夠一個療程了，應該沒有問題了。
在線醫(yī)生
嗓子炎癥，例如慢性咽炎，大部分人多少都有點，這個不算什么，不需要擔心！想治療就簡單吃藥治治，就是不治療也沒的影響。
在線醫(yī)生
況且，上面你說的情況可能并不是嗓子有炎癥，我認為只是植物神經癥狀而已，不用擔心。你只需要轉移注意力，后來不知不覺的就會自動好了。
ask_815635
不是的，之前檢查有扁桃體發(fā)炎的。
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算了，慢慢養(yǎng)
在線醫(yī)生
噢，之前你和我說過幾次嗓子有炎癥，這個我知道。扁桃體發(fā)炎也屬于嗓子發(fā)炎，服用十天的阿莫靈或者頭孢氨芐消炎效果就比較好。
ask_815635
我正在感覺胸悶，累。我繼續(xù)散步中，
ask_815635
越想越胸悶
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不管他
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深呼吸中
在線醫(yī)生
晚上好
在線醫(yī)生
要看透那種胸悶的本質，只不過是植物神經不平衡的功能性癥狀而已，而不是器質性病變引起的。所以，不用擔心。
ask_815635
嗯，
ask_815635
體質原因
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胖，沒有運動，
ask_815635
心理原因
ask_815635
焦慮，
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綜合因素
ask_815635
導致
在線醫(yī)生
那種感覺，是焦慮引起的軀體化表現，是屬于心理層面的癥狀，當然也和個人體質有關系
在線醫(yī)生
可以經常做輕柔的運動鍛煉來增強體質，也需要放松思想，減少思慮，去除思想壓力，培養(yǎng)開朗坦然的良好心態(tài)。
在線醫(yī)生
因為不是器質型疾病引起的，所以，可以不關注、不糾結、不控制、不排斥，就該做什么就做什么就可以
ask_815635
突然感覺很累
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很累很累
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隨便動動都累
ask_815635
又好餓
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感覺是腸胃不適
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引起打得的
在線醫(yī)生
沒事，不用擔心，既然覺得又累又餓，那么就可以吃點東西，然后再休息一會，過一會兒估計感覺就好多了
ask_815635
吃了飯餓餓
在線醫(yī)生
這種高度疲乏的感覺，也可能就只是焦慮引起的。可以先稍微吃點東西試試
ask_815635
還多吃水果
在線醫(yī)生
不一定是餓的原因。
在線醫(yī)生
可以的
ask_815635
不敢喘氣
ask_815635
2個小時了
在線醫(yī)生
沒事，就盡管放松了就是
ask_815635
感覺特別累
ask_815635
非常胸悶
在線醫(yī)生
隨意使勁呼吸都可以，不用怕
在線醫(yī)生
可以連續(xù)做做深呼吸放松調整
在線醫(yī)生
要看透這種感覺過一會兒自動就好了，不用擔心。
ask_815635
嗯
在線醫(yī)生
嗯
ask_815635
我試著工作一會
在線醫(yī)生
好的
ask_815635
左小腿又疼起來了
ask_815635
小腿腿前面
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腳踝上面一點
ask_815635
疼得有點受不了
在線醫(yī)生
這個，要么是扭到了，要么就是焦慮引起的身體形式的疼痛，這兩種情況都不用擔心，自動就會好的。
在線醫(yī)生
焦慮引起的軀體化癥狀，有時是表現為某個部位疼痛的，本質上還就是屬于精神心理因素（焦慮）造成的。
在線醫(yī)生
可以輕柔的按摩按摩局部。
在線醫(yī)生
過一會就好了，不用擔心。
ask_815635
之前也疼
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非常疼
ask_815635
一年多之前也疼
在線醫(yī)生
沒有扭到吧？看起來沒有腫脹吧？
ask_815635
嘴里偶爾又血腥味
ask_815635
有
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很重
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感覺1有一點脹，腿
在線醫(yī)生
口中有異味，這個可能是口腔衛(wèi)生沒做好，不說明其他問題，不用擔心。
在線醫(yī)生
腿只要看起來不紅、不腫，就沒事
ask_815635
好疼啊
ask_815635
疼的睡不著
在線醫(yī)生
只要不紅、不腫，就沒事
在線醫(yī)生
那么晚還沒睡呀，那個時候我睡著了。
在線醫(yī)生
今早覺得好了吧？
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出冷汗
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無力
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想吐
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總是感覺胸悶
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想喘大氣
在線醫(yī)生
出冷汗、乏力、想吐、胸悶、呼吸不暢……這些都是植物神經功能紊亂的癥狀，也還就是典型的軀體性焦慮，就是通過這些癥狀來表達焦慮
在線醫(yī)生
這些癥狀在本質上是屬于精神層面的，而不屬于軀體疾病。雖然會感覺很不舒服，但是除了那種不舒服之外，不會造成其他任何危害。
ask_815635
我得胃有問題
在線醫(yī)生
還就是需要運用森田療法進行調節(jié)，就是對于那些癥狀可以不關注、不糾結、不排斥、不控制、不分析……避免由于注意力過于集中在癥狀上而造成精神交互作用，精神交互作用會放大和強化那些癥狀，當把注意力撤出來之后，通過接納癥狀、忍受癥狀，逐步的適應癥狀，最終達到超越癥狀，這就是康復的途徑。
在線醫(yī)生
俗話說，十人九胃，大部分人的胃多少都是有些問題的，這是人們的常態(tài)情況，尤其胃是受情緒支配的器官，長期的焦慮抑郁等不良情緒可能會表現為胃部的癥狀。
ask_815635
我肯定不是精神層面的難受
ask_815635
明天去醫(yī)院看看腸胃
在線醫(yī)生
成年人，基本每個人都有慢性胃炎，如果讓一百個成年人到醫(yī)院檢查胃鏡，九十九個人能查到有胃炎或者潰瘍，也就是說幾乎每個人都多少有點胃病。這是一種客觀現象。如果一個時期胃部癥狀明顯，就需要服用胃藥，如果胃部癥狀不嚴重，平時注意飲食衛(wèi)生，注意對胃的保養(yǎng)，大多可以自行好轉
ask_815635
腸胃病會不會導致胸悶乏力？
ask_815635
我吃飯總有一種噎著的感覺
ask_815635
不管多慢
在線醫(yī)生
胃腸病通常不會導致胸悶
在線醫(yī)生
胸悶是焦慮的典型表現，是焦慮的老一套固有的癥狀感覺。
在線醫(yī)生
咽喉部位的阻塞感，我記得七八個月之前，你就多次和我說這個，這是焦慮引起的感覺。
在線醫(yī)生
不是咽喉部為長什么，咽喉部位好好的，由于焦慮就可以引起這種感覺。
ask_815635
嗯
ask_815635
我喉嚨的痰越來越濃了
ask_815635
有點阻礙故意了
ask_815635
呼吸
在線醫(yī)生
沒事，可以輕輕的把痰咳出來
在線醫(yī)生
要是沒有多少痰，就不要硬咳嗽
在線醫(yī)生
不會賭住呼吸，放心就是
在線醫(yī)生
即使感覺好像阻礙呼吸，也不會真的堵住呼吸，放心就是。
ask_815635
吐不出來，咽不下去
ask_815635
十幾年了現在嚴重了
在線醫(yī)生
沒事，你就把注意力轉移出來就可以。
在線醫(yī)生
不用想著吐出來或者咽下去。
在線醫(yī)生
不要由于注意力過分集中在那方面而造成精神交互作用，把那種不舒服的感覺給放大了。
在線醫(yī)生
愛吐不吐，愛咽不咽，你都不去感覺，不去主意就可以了。你老是去注意，是在心里告訴自己什么呢？還就是在心里告訴自己：這個我不能放心，可別憋壞了?。∪欢@種擔心是不必要的，只是在給自己制造緊張而已！你要把這種潛臺詞去掉，去掉這種潛臺詞的方法就是不要老是去關注。
ask_815635
我自己吃了奧美拉錯和頭孢
ask_815635
沒事吧？
在線醫(yī)生
沒事，這兩種藥當然可以吃。
在線醫(yī)生
絕對可以。
ask_815635
嗯
在線醫(yī)生
嗯
ask_815635
睡吧，今天太累
ask_815635
謝謝你
在線醫(yī)生
睡吧
在線醫(yī)生
不客氣
在線醫(yī)生
晚安
ask_815635
有一種累，叫動動就累
在線醫(yī)生
一動就累，不動就不累，這是一種特殊情況。這種特殊情況必然是發(fā)生在運動過量之后，有些時候雖然自己不認為運動過量了，但是身體的這種信號，已經說明了這個。不然，那歇著怎么就不累呢
在線醫(yī)生
這種情況，很簡單，就適當的增加休息，就可以了。
ask_815635
沒有過量
ask_815635
站著
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都累
ask_815635
這不對的
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我明天下午去做個檢查
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您有更好的辦法嗎？
在線醫(yī)生
我不是說今天運動過量，而是指可能前幾天運動過量了，也不是僅僅指體力運動，另外也包括精神層面的過于緊張和勞累。這個不用去做檢查，高度的疲乏感就是焦慮軀體化癥狀的固有的表現，也不是現在才有的，長期以來這種疲乏癥狀都是時隱時現。
在線醫(yī)生
所有調節(jié)焦慮的那些方法，例如放松的方法，森田療法等，都是可以用的
在線醫(yī)生
不需要更好的方法，過幾天也能自動就好了。
ask_815635
胸口這真的不舒服，無論我怎么放松，不適感還是存在的
ask_815635
不像之前，心跳加快，我放松就好了，這個胸悶不適怎么都緩解不了
ask_815635
喘大氣
在線醫(yī)生
這些癥狀無論感覺多么強烈，依然是功能性癥狀的范疇，身體上是查不到對應疾病的。上面你表達的情況，只是說明焦慮軀體化程度暫時有點加重而已
在線醫(yī)生
我認為不用擔心。
在線醫(yī)生
暫且忍耐，是會自動好的。
ask_815635
我認為腸胃問題
ask_815635
腸胃問題，十二指腸引起的乏力，胸口不適
在線醫(yī)生
胃腸問題只會表現為腹痛、腹瀉、腹脹、消化不良等
ask_815635
哎
ask_815635
您的意思是不對癥了？
在線醫(yī)生
還又是焦慮固有的那套表現。也不是現在才有的。長期以來就存在這些功能性癥狀。
在線醫(yī)生
我的意思是：不是你懷疑的那樣。
ask_815635
哎……
ask_815635
忍兩天吧
在線醫(yī)生
沒事，這些癥狀就是時隱時現，持續(xù)幾小時或者幾天，過后就有覺得好了。
ask_815635
一直都有
在線醫(yī)生
時輕時重
ask_815635
沒，一直不舒服
在線醫(yī)生
時輕時重也沒關系。
ask_815635
不管我在做什么，都一直不舒服
ask_815635
話都不想說
在線醫(yī)生
哦
在線醫(yī)生
上次做身體檢查距離現在多長時間了？時間長了，是可以做做健康體檢
ask_815635
4月做過一次動態(tài)
ask_815635
其他沒做
在線醫(yī)生
四月，那就是剛做的
ask_815635
不對
在線醫(yī)生
剛查的，那就不用再查了
ask_815635
不對，
ask_815635
是去年4月
在線醫(yī)生
噢，你是說一年了？
ask_815635
是的
在線醫(yī)生
你是說近一年什么都沒有查過？
ask_815635
是的
在線醫(yī)生
噢，那是可以做做健康體檢。
在線醫(yī)生
就像那些國家干部，都是定期做做健康體檢。
ask_815635
前段時間我不是胃腸不適，吃了胃藥
ask_815635
現在感覺和那個時間很像
ask_815635
所以我現在也認為是
在線醫(yī)生
你現在不是沒有拉肚，腹痛等癥狀嗎？
ask_815635
胸悶還真不像
ask_815635
細細感受，呼吸沒有問題，沒有憋悶
在線醫(yī)生
如果是胃腸道的問題，是不會表現為胸悶的。
ask_815635
就是胸口這一帶不舒服
ask_815635
就像……很久沒吃油水的那種感覺
在線醫(yī)生
這個胸悶很明顯，就是焦慮軀體化的癥狀
在線醫(yī)生
高度疲乏感，可能和你減肥過猛有關系
ask_815635
最近沒減肥了
ask_815635
我不是在糾結癥狀，
ask_815635
而是這種不適不管我在做什么都有
ask_815635
所以我認為是實質上的問題
在線醫(yī)生
焦慮軀體化的癥狀，就是不管你做什么都有的。
ask_815635
好的
ask_815635
您先忙
ask_815635
我今天不管怎樣都忍
在線醫(yī)生
不是你懷疑的那樣
ask_815635
看看明天
在線醫(yī)生
好的，放心就是。
ask_815635
非常……不舒服
ask_815635
我怕今天都會大大的焦慮一晚上
ask_815635
我就感覺誰抓著胸口
在線醫(yī)生
建議做做腹式呼吸放松結合全身肌肉按順序放松的練習，幫助自己放松一下。
在線醫(yī)生
幫助自己放松下來。
在線醫(yī)生
然后要多給自己良好的心理暗示。
在線醫(yī)生
也可以收聽練習放松冥想，例如可以運用喜馬拉雅軟件收聽練習一行禪師的深度放松，或者收聽張德芬三十分鐘版本的黃庭禪坐
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走多了一點路，頭暈目眩的
在線醫(yī)生
上午好
在線醫(yī)生
沒事，你就是有點植物神經功能不太穩(wěn)定，這沒關系
ask_815635
行的
在線醫(yī)生
有點頭暈目眩也不用擔心，繼續(xù)走就是
ask_815635
我還要蹲坑，害怕蹲不穩(wěn)
在線醫(yī)生
不用怕
在線醫(yī)生
蹲就是
在線醫(yī)生
不會真的不穩(wěn)，你不用害怕那種感覺
ask_815635
下巴又疼了
ask_815635
疼了好些天了
ask_815635
一摸就疼
在線醫(yī)生
哦，這些疼痛都是功能性的癥狀，肯定是，不用擔心。不屬于身體方面的問題。
在線醫(yī)生
這應該就是焦慮軀體化的那種疼痛。
ask_815635
喉嚨炎癥導致的下巴淋巴結腫大吧？
ask_815635
然后下巴疼
在線醫(yī)生
不紅，不腫，過幾天自動就好了，或者變換疼部位了，這就是功能性癥狀。
ask_815635
不，
在線醫(yī)生
咽喉炎，可能會導致和夏淋巴結腫大。但是不會引起下巴痛，只會引起那個淋巴結觸摸的時候疼痛。你不是這種情況。不用擔心。
ask_815635
一直在疼
在線醫(yī)生
無論怎么痛都沒有關系。查不到疾病。自己不要懷疑。
ask_815635
下巴疼和胸口不適一直在
在線醫(yī)生
軀體性焦慮，就是這樣的一些癥狀表現。
在線醫(yī)生
不信你可以***搜索 ：軀體性焦慮，五個字。
ask_815635
哎
在線醫(yī)生
你怎么懷疑你都沒有關系。但是查不到病的客觀事實就在那！
在線醫(yī)生
你要相信客觀事實！客觀事實就是查不到病。
在線醫(yī)生
而不要陷入到空懷疑當中
ask_815635
吃飯吧，
ask_815635
沃放松放松
在線醫(yī)生
對的，放松放松就是
在線醫(yī)生
吃飯吧
ask_815635
對著電腦時間太長，眼睛不自覺流眼淚
在線醫(yī)生
這是屏幕光線刺激所致。
在線醫(yī)生
可以把亮度調稍微暗一些。
在線醫(yī)生
可以適當減少眼睛直盯著屏幕的時間。
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突然煩躁不安
ask_815635
我出去走走
在線醫(yī)生
好的，出去走走，轉移注意力，過一會煩躁情緒就消失了。
ask_815635
冒冷汗。心跳加速
在線醫(yī)生
交感神經興奮了，這就是一股焦慮來了。
在線醫(yī)生
你要看透，并且適應這種時隱時現的焦慮癥狀，看膩了，懶得當回事了，內心里沒有了糾結和掙扎，后來這種焦慮就不容易出現。
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沒做啥
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很累很累
ask_815635
感覺累
ask_815635
心跳比平時快
在線醫(yī)生
哦，還就是疲乏癥狀
在線醫(yī)生
心跳快
ask_815635
太累
在線醫(yī)生
還就是焦慮制造的老感覺。
在線醫(yī)生
這些感覺，無論多么強烈，對人也沒有危害。
在線醫(yī)生
只需要暫且忍受，這些功能性癥狀感覺，是自動可以好轉的。
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這次時間有點長
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四五天都是這個狀態(tài)
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提不起精神
在線醫(yī)生
沒事。對癥狀不要抱著排斥的心態(tài)，否則，癥狀制造的不舒服就會被加強了。
在線醫(yī)生
而是要變排斥為接受。
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嗯
ask_815635
只能這樣了
ask_815635
回頭讓我媽刮痧
在線醫(yī)生
越是接受了，停止了內心的糾結和抗爭，越放坦然，焦慮反倒會減弱了，那些不舒服我反倒比較容易減弱了。
在線醫(yī)生
好的
ask_815635
刮痧會不會刮出心臟病??？
ask_815635
雖然我每次刮痧就能舒服一陣
ask_815635
但是還是擔心
在線醫(yī)生
不會，你不用懷疑的那么奇怪。
ask_815635
嗯，
在線醫(yī)生
不沾邊的事，都非得懷疑，你怎么故意讓自己的焦慮加重呢？
在線醫(yī)生
非的擔心，那就擔心吧，那是焦慮癥狀。對于這癥狀的感覺，你就不管了，不理了，丟到一邊去就可以。
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