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• ask_634308

  女, 16歲。頭暈暈乎乎的，很迷糊，總是打哈欠，有點想惡心，還心慌慌的怕自己要死了，請問是怎么回事？

• 毛曉英

  我覺得你是睡眠不好導致

• ask_634308

  最近睡眠時間挺充足的

• ask_634308

  也沒有熬夜

• ask_634308

  早睡早起的

• 毛曉英

  睡眠質(zhì)量不好？

• ask_634308

  怎樣算質(zhì)量不好呢？

• 毛曉英

  多夢

• ask_634308

  是經(jīng)常做夢

• 毛曉英

  那就是睡眠不好

• ask_634308

  之前也偶爾出現(xiàn)過幾次這種情況

• ask_634308

  我睡覺時總是經(jīng)常做夢的

• ask_634308

  那請問這個嚴重嗎？

• 毛曉英

  不嚴重

• 毛曉英

  活動一下就好了

• ask_634308

  但總是這樣挺難受的

• ask_634308

  請問怎么改善呢

• 毛曉英

  每天鍛煉，戶外活動

• ask_634308

  好的

• ask_634308

  謝謝您

• 毛曉英

  不用謝

• ask_634308

  再請問一下，沒有易醒和難以入睡的癥狀，只是多夢也算睡眠質(zhì)量不好嗎

• 毛曉英

  是的

• ask_634308

  好的

• ask_634308

  沒有問題了

• ask_634308

  謝謝您

• 毛曉英

  好的

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